如果有一個選擇題：懷胎十月辛苦，還是坐月子辛苦？那麼大部分寶媽都會選擇後者。

懷孕時自己可是全家的寶貝，雖然身體負擔重，妊娠反應難受，但同樣受到雙倍的關愛：吃雙倍的飯，睡雙倍的覺，家務活一件都不用干，可以說一輩子地位最高的時候了。然而到了坐月子時就不一樣了，自己已經卸貨，全家的目光轉移到孩子的身上，但帶娃的事情，往往還得自己親力親為。

寶媽坐月子出來顯老10歲，只是因為太實在

周周剛生了一個兒子，本來以為卸完貨的自己終於可以鬆一口氣了，可以睡覺隨意翻身，好好歇歇了。但是沒想到坐月子比懷孕時辛苦十倍！

每天晚上睡覺三小時之內必被吵醒一次，醒了喂喂奶，換換尿布一個小時過去了，再次睡下，不到三小時又被吵醒，反覆幾次天就亮了；白天又要做飯洗刷，一頓飯忙前忙後兩個小時，只在灶台邊一天都要耗費五六個小時，真的痛苦不堪。

等到終於熬到月子坐完，回去公司上班，同事卻都說她老了很多，這讓周周很是心酸。

大家也都知道，產後坐月子這段時間對女人來說是非常關鍵的，如果月子坐得好，不僅身體恢復得快，還能幫助提升整個人的氣色。很多寶媽都說坐月子太辛苦，其實就是因為太實在，產後耍點「小心機」，出了月子不僅身體恢復得好還顯年輕，女人都該學學！

寶媽坐月子太辛苦，不如耍點「小心機」：

1、「有一種愛叫做放手」

每個孩子都是寶媽身上掉下的一塊肉，孩子生下來以後，不管自己在幹什麼，一聽到孩子哭鬧，寶媽們肯定以最快的速度，放下手頭的事情衝到孩子身邊。

但是每個人的精力是有限的，坐月子的寶媽不如適當放手，把帶娃的一些瑣事交給其他人去做，這樣有了好的睡眠，養足了精神，不僅能更好地恢復身體，提升氣色，也才能更好地照顧孩子不是？

2、孩子已經生下，但營養不能停

很多寶媽從坐月子開始，各種減肥塑形的計劃就提上了日程。其實這是完全沒有必要的，雖然中國傳統的坐月子習俗中有很多糟粕文化，但這段時間是寶媽恢復身體最佳時機的看法是沒錯的。所以坐月子時切忌通過節食來減肥，一定要正常吃飯，做到飲食均衡，營養不能停！

3、讓爸爸承擔起責任

當孩子生下來不久，大部分爸爸都會重返工作崗位，這時候他們對孩子的照顧和家務事往往是置之不理的，有些甚至還和老婆分房睡來逃避責任。

這段時間的寶媽不妨耍點「小心機」，讓爸爸充分承擔責任，家務事，帶娃事都讓他們感受感受，讓他們知道下自己的辛苦，不要總是以「工作忙、下班了很累」來逃避家務活。

雖然我們說這是一些「小心機」，但完全是可以理解，並且沒有惡意的。作為寶媽，自己生下孩子已經為家庭做出了重大付出，如果坐月子這段時間，還讓她起早貪黑，整天沒有好精神，出了月子不顯老才怪。

每一個寶媽都有自己關於「坐月子」特殊的回憶，雖然現在已經放開二胎，但很多小夫妻都拒絕響應號召，原因不僅僅是生活壓力太大，也有一部分家長是不想再經歷這段「痛並快樂」著的日子。