近些年，越來越多的人患有抑鬱症，關於明星患有抑鬱症的新聞常常登上熱搜。為什麼這麼多人會得抑鬱症？得了抑鬱症該如何進行治療？
數據顯示，全球的抑鬱症患者已達3.5億。2019年的數據顯示，我國抑鬱障礙終身患病率達6.9%，人數估算約有9500萬。也就是說，大概每15個人中，就有1人是抑鬱症患者。
抑鬱症在心理學上屬於心境障礙的一種，一般我們認為可能與遺傳因素、神經生化改變、神經內分泌功能異常有關，除以上生理因素外，還與應激性生活事件有著密切的關係。
當我們心情不好的時候，有的人會說自己抑鬱了。我們知道，抑鬱症也是表現出心情不好，情緒不穩定，那麼，它們之間有什麼不一樣？
很多人不了解，覺得抑鬱症就是一天到晚都不開心，看起來輕鬆快樂就不是抑鬱症，但實際上心情好與不好是一種情緒，情緒通常是短暫的，而抑鬱症患者在這個暫時性的情緒過去以後，還會回到抑鬱的心境狀態中去。
一般來說，情緒不穩定或者悲觀消極、容易擔心、敏感緊張的群體，在現實生活中就多表現在一些人格尚未成熟、處於敏感時期的青少年身上。這樣的人更容易患上抑鬱症。
此外，很多家長眼中所謂的「乖孩子」「聽話的孩子」更容易壓抑自己的情緒，從而比其他孩子更容易心事重重的。絕大多數的「乖孩子」都屬於「內歸因」類型的人，所謂「內歸因」，也就是習慣從自己身上找原因。
實際上，特別乖的孩子，意味著特別聽話，基本上別人說的都會去做，乖孩子一般不會認為別人，特別是父母和老師有什麼不對的地方，所以別人說的話都是對的，自己不該反對，自己的想法、感受不重要，獲得別人的認同最重要。
乖孩子一旦他有自己的想法和感受，特別是一些所謂的「叛逆」的想法時，會選擇不讓自己表現出來，但不表現不代表不存在，這些想法會壓抑到潛意識裡，越積越多，多到無法承受之時，便是爆發失控或是成為嚴重的症狀的時候。