為什麼越來越多女性選擇瑜伽健身而不是跑步健身？原因之一是：跑步健身總是讓我們的身體感到累，跑幾圈就氣喘吁吁。跑的多了還容易導致乳酸堆積，第二天腿就酸脹難受。最讓人難受的的一點就是小腿會變粗。原因之二是：相對於跑步這種劇烈的運動來說，瑜伽比較溫和，能讓一個人的心態保持平靜，而且還有美容養顏的作用。
娛樂圈是一個注重顏值和身材管理的圈子，顏值不高容易被吐槽，身材不好還容易被「詬病」。袁姍姍就是是因為顏值不高被吐槽，而關曉彤是因為身材被吐槽，以至於「大壯」標籤難以撕掉。在主演了《宮》的第二部後，袁姍姍迅速走紅。不過後來也沒有一帆風順，而是「樹大招風」，當時就有人吐槽她不漂亮、演技不好，甚至喊話「滾出娛樂圈」。
可是這些話並沒有將她打敗，反而將這些挫敗的話當做前進的動力，一直鼓舞著她自己前行，她也開始不斷提升自己。瑜伽不僅能瘦身，還能調節氣色，美容養顏。所以她從練瑜伽開始健身，在不斷努力的探索下，她發現更加日常便捷的健身方法，簡單到用水瓶健身，這樣走到哪裡都能保持鍛鍊的狀態，不至於幾天不練就「打回原形」。
長久的保持良好身材，日復一日的堅持鍛鍊，現在她已經成為了「馬甲線女神」。身材對顏值影響還是很大的，比如有的人一胖就不好看，一瘦下來就是女神，之前小編寫過的女星霍思燕就是一個活生生的例子。袁姍姍身材上變得越來越好，顏值上也是不斷飆升，瑜伽健身效果明顯。一把擊敗了那些說她不漂亮的人，反轉相當精彩。
看了「馬甲線女神」袁姍姍曬的照片，不禁感嘆了一句，夠狠。這「倒掛」的瑜伽動作難度係數五顆星，看著都怕她會掉下來，還是頭著地的那種。難度係數大的動作對於那些沒有練瑜伽基礎的人來說是個巨大的挑戰，而袁姍姍則輕而易舉的倒掛，看得出她常年練習瑜伽，難怪身材越來越好，馬甲線越來越清晰。
腹部馬甲線線條緊緻，沒有一絲多餘的贅肉，窄窄的「螞蟻腰」惹人羨慕。不僅腹部肌肉緊緻，連臂部也是結結實實，完全沒有「拜拜肉」和「蝴蝶袖」，連鎖骨都變得清新可見。好身材搭配白色運動背心將好身材展現的淋漓盡致，在微光的反襯下，小麥膚色更顯健康。袁姍姍低頭含笑，眉眼溫柔，顯著的健身效果也讓她看起來更加性感撩人。
黑色不僅視覺上顯瘦，而且視覺上顯白。袁姍姍穿的這一套運動裝就將她襯托得更加白皙，以至於緊緻線條、細膩的膚質都清晰可見。緊身的設計更是能勾勒身材，S型好身材藏不住，曼妙曲線超吸睛。不僅如此，她還練成了「直角肩」，直直的肩部穿衣更好看，超級能提升氣質。健身的好處真的不少，改善身材、提升顏值，讓人不懼「批評」，變得自信。
宅在家容易讓人變得懶惰，而袁姍姍並沒有，即使宅在家裡幾個月，她依舊沒有放棄健身，不僅和她媽媽一起跳不屬於她這個年齡的廣場舞、教網友們用水瓶、擀麵杖宅家健身，還一直堅持高難度的瑜伽鍛鍊。這「倒掛」動作彰顯身材的柔軟度，凹出S型好身材，「水蛇腰」更是實力搶鏡，不愧是「馬甲線女神」。
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