宅在家的時候，正是補劇泡耳朵的大好時機。

同一題材會看膩，百花齊放才是是王道。

無論是pick都市職場、現代醫療、美食放毒、搞笑沙雕,還是純愛舔屏，星光君推薦的日劇單統統都有。

好看的練聽力的日劇，你的劇荒解藥，看它！

01 社畜共鳴：《東京男子圖鑑》

主演

竹財輝之助 / 市川由衣 / 落合扶樹 / 水間論 / 牧田哲也等

關鍵詞

社畜眾生相；職場生存法則；被窺視的人間真實

推薦理由：

2016年，短小精悍的現實職場劇《東京女子圖鑑》憑藉超高的社會話題性火到中國，並且有了《北京女子圖鑑》和《上海女子圖鑑》的本土化衍生。

幾年之後，原班團隊轉換視角帶來的圖鑑系列第二部《東京男子圖鑑》，依舊保持上一部寫實、尖銳、有力的劇情，快節奏的講述，和時而扎心，時而感動的台詞攻擊，繼續講述在快節奏的都市浮世繪中，東京職場「社畜」在大城市打拚20年的苦與痛。

自播出到結局，該作品的熱度持續走高，多次位居b站電視劇熱門榜單榜首，並拿下站內9.6的高分。在微博上，《東京男子圖鑑》的相關話題也有超7500萬的閱讀量和超過64萬的討論。

「為了以輕鬆的態度在東京生活，我也拼盡全力努力過。」從故事中的角色，幾乎每個人都可以窺見自己的真實寫照，引起共鳴。

02 七年之癢：《半澤直樹》

主演

堺雅人 / 上戶彩 / 香川照之 / 及川光博 / 片岡愛之助 / 瀧藤賢一 / 中島裕翔等

關鍵詞

客串卡司都華麗到爆炸；「半澤直樹現象」；有生之年系列

推薦理由：

憑藉優秀的劇本和有實力的演員陣容，就算在日劇式微的情況下，以日本泡沫經濟時期為背景的懸疑商業劇《半澤直樹》，也能收穫高達46.7%的最高瞬間收視率。後來播出到最後一集，在關東地區的收視率、家庭收視率、實時收視率的平均值高達42.2%，這一數據甚至創下平成時代民放電視劇的最高紀錄。

在當時，幾乎每家電視台都在播放《半澤直樹》，它的經典台詞「やられたらやり返す、倍返しだ」也曾風靡一時。

在第78屆日劇學院賞的評選中，《半澤直樹》雖然只獲得了最優秀作品獎提名，但主演堺雅人則斬獲了最佳男主角，劇中演員香川照之也獲得當時的最佳男配角。

時隔七年，堺雅人主演的《半澤直樹》第二季已於2月23日正式開拍，預計將於2020年4月重新回到觀眾們的視線之中，在此之前就先讓我們一起重溫一下吧~

03 長壽鐵板：《Doctor-X》

主演

米倉涼子 / 田中圭 / 內田有紀 / 勝村政信 / 鈴木浩介等

關鍵詞

朝日電視台鐵板系列；拍多少看多少；醫療從業者的理想狀態

推薦理由：

電視劇《Doctor-X~外科醫·大門未知子~》系列，自2012開播以來已經播出6季，平均收視幾乎每次都突破了20%，最高記錄還曾達到25.7%，與《相棒》並稱為朝日電視台「鐵板系列」代表作。

作為一部持續高人氣的長壽作品，擁有一個深入人心的角色不可或缺。其中米倉涼子鮮活演繹出的堅守本心、自信獨立，堅持與僵化的醫療體制相對抗的大門未知子，便是這樣的角色。她深入人心的大門未知子形象，也讓劇中的口頭禪：「私、失敗しないので（我不會失敗的）」，成了日本觀眾爭相模仿的人氣台詞。

除了角色，節奏明快，有深刻立意又不失喜劇色彩的劇情，也是吸引人的一大看點。一旦打開該劇，一口氣看下來簡直不可自拔。

04 吃貨必看：《深夜食堂》

主演

小林薰 / 須藤理彩 / 田畑智子 / 松重豐 / 綾田俊樹等

關鍵詞

下飯影片；溫暖治癒；隔壁小孩都饞哭了

推薦理由：

這部改編自日本漫畫家安倍夜郎同名原著的日劇，講述了新宿歌舞伎町附近的一家小餐館，每到午夜12點到凌晨7點的營業時間，總有年齡、性別、個人境遇也千差萬別的食客登場，一邊品嘗美食，一邊講述屬於自己的故事。

作為一部美食劇，各式各樣饞哭人的下飯美食已經足夠吸引人，但該劇還以美食為切入點描繪出了或感動或唏噓的社會人情。所以從2009年10月於TBS電視台的深夜檔進行放送後，每季的續集播出都會引起新的觀看熱潮。

除此外，該作還贏得第55屆小學館漫畫獎「一般讀者類別」獎項，並且獲得第39屆日本漫畫家協會獎大獎。在2012年，《深夜食堂》在德國漢堡舉辦的全球媒體節上榮獲娛樂、家庭類節目銀獎。2015年在韓國首爾舉辦的「首爾國際電視節」上，也獲得「年度人氣最高外國電視劇獎」，成為首部榮獲此獎項的日本電視劇。現在該劇在全球範圍都擁有大量粉絲。

05 快樂源泉：《我是大哥大》

主演

賀來賢人 / 伊藤健太郎 / 清野菜名 / 橋本環奈 / 仲野太賀等

關鍵詞

表情包素材庫；偶像包袱不存在的；全員沙雕能力八級

推薦理由：

由「沙雕專業戶」福田雄一執導，改編自同名漫畫的《我是大哥大》，劇情反轉輕鬆搞笑，台詞反差「笑果」不停，就連漫畫里那種逆天的髮型在劇版也順利保留了下來，音樂也是十分的無厘頭。除此外，主演們拋棄偶像包袱的顏藝和肢體語言也是這部劇的一大亮點。

你見過軟萌的蘿莉叼著煙用粗魯的聲音恐嚇同學嗎？

你見過男神翻白眼還模仿土撥鼠嗎？

你見過可愛的大男孩換上女裝竟然超級可嗎？

如果沒見過，那就請你一定要看看這部漫改的中二沙雕劇，我相信看完這部劇，小夥伴們的表情包都是不用愁了。

06 純愛高甜：《將戀愛進行到底》

主演

上白石萌音 / 佐藤健 / 每熊克哉 / 昴生 / 渡邊圭祐等

關鍵詞

新人護士 x 抖S醫生；標準的日式瑪麗蘇；磕死我了

推薦理由：

改編自元城寺真紀原創同名漫畫的《將戀愛進行到底》，是一部輕鬆舔屏向的日式瑪麗蘇。

佐倉七瀨（上白石萌音飾）因偶然發生的事情與命中注定的醫生相遇，並墜入愛河。5年後成為護士的她如願以償與醫生重逢，憧憬的醫生天堂浬（佐藤健飾）卻與想像中的人完全不同，竟然是個被人稱為「魔王」的毒舌超級抖S的醫生。

演了《浪客劍心》等多部電影之後，作為佐藤健久違的純愛向日劇，並且是醫生角色的初挑戰，許多迷妹估計會以為砂糖被綁架了，而當正式打開這部劇後，那簡直是要給口嫌體的抖S砂糖跪下了。

小狗式摸頭殺，額頭碰碰殺，花式捏嘴殺......殺傷力簡直過於強大，真的是kswl,kswl。

除此外，民放黃金檔初主演的上白石萌音，在劇中也是日劇招牌式甜美可愛。

如果喜歡看《惡作劇之吻》這種「女勇者」追「男魔王」的戀愛故事，那麼這部日劇大概是宅家的日子裡最適合的日劇了。

篇幅有限，列舉未完。如果小夥伴們還想練練聽力，磨磨耳朵的話~

也可以看看《我們無法成為野獸》、《白色巨塔》、《孤獨的美食家》、《昨日的美食》、《我裙子去哪了》、《哥哥太愛我了怎麼辦》、《朝五晚九》等。

小夥伴們如果還有什麼好看的日劇推薦，也歡迎留言分享喲~