孕期注意!你的這些壞習慣,會讓羊水質量變差

meshow 發佈 2020-02-28T03:18:43+00:00

▷我們一般建議孕媽在發現懷孕後,去醫院進行初次的超聲波檢查,檢查胚胎著床情況及孕囊的大小,排除宮外孕的情況,如果那些處在早孕期還沒有做過超聲的孕媽,真的不想現在去醫院,那麼可以在家裡先呆一陣,但是一旦有腹痛或者陰道流血一定要去醫院看急診,因為你沒有做過超聲確定胚胎是在宮內還是宮外,

最近很多孕媽們討論最多的就是,特殊時期,我要不要出門產檢呢?

關於孕媽們討論的這些問題,我們做了一些總結,希望能夠幫助到孕媽。

防疫期間,孕媽是否要定期進行產檢?

應根據孕媽具體情況(如孕周、是否有特殊檢查等)決定產檢時間是否需要適當調整。

▷ 我們一般建議孕媽在發現懷孕後,去醫院進行初次的超聲波檢查,檢查胚胎著床情況及孕囊的大小,排除宮外孕的情況,如果那些處在早孕期還沒有做過超聲的孕媽,真的不想現在去醫院,那麼可以在家裡先呆一陣,但是一旦有腹痛或者陰道流血一定要去醫院看急診,因為你沒有做過超聲確定胚胎是在宮內還是宮外,所以有宮外孕或者流產的可能性。

▷ 沒有特殊情況,孕媽可以等到懷孕2個月左右,儘量不要晚於孕3個月至醫院就診,做必要的檢查。

▷ 對於有妊娠合併症或併發症及28周以上妊娠晚期孕婦、妊娠過程中出現突發異常狀況的孕婦,應及時電話或網絡諮詢婦產科醫生,遵醫囑產檢。產檢前應提前預約,做好防護,並儘量縮短就醫時間。

孕媽出現哪些情況需要儘快就醫?

孕媽如出現發熱、乏力、乾咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等可疑症狀,且本人14天內有疫情高發區旅遊史、居住史或與確診病人有密切接觸史,應去指定醫療機構儘快就醫。

▷ 此外,孕期出現異常情況(頭暈頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動異常等)或有分娩徵兆時應及時就醫。

▷ 孕媽不要因恐懼、擔憂而延誤就醫,就醫時應做好防護。

孕早期不做檢查,會不會「停胎」?

孕早期發生「胎停」大多數原因主要是胚胎本身的質量問題,也可能是接觸了一些藥物、輻射及化學品的原因。對於本身就「不太靈光」的胚胎,就算強行保胎也很有可能會留下「有問題的寶寶」。所以建議孕媽媽們在家保持心情愉悅,不要過於擔心。

懷孕後噁心嘔吐要去醫院檢查麼?

這些反應屬於懷孕後體內激素水平的變化而造成的「早孕反應」,孕媽們不必過於煩躁和不安,吃些易消化吸收食物、少量多次用餐、補充點維生素B6等。

如果出現比較劇烈的嘔吐、上腹痛、頭暈、乏力等不適,建議至醫院急診。

孕媽在家中如何做好自我監測?

孕媽要注意監測體重變化、胎動情況、有無腹痛、陰道流血、流液及分娩徵兆等情況,必要時監測血壓(尤其有基礎疾病、血壓異常者)。

▷ 同時,孕媽還要注意每日監測體溫、有無新型冠狀病毒肺炎可疑症狀,如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等。

▷ 出現異常及時就醫。

如需來院,孕媽如何做好自我防護?

▷ 需要就醫時,孕媽應提前預約,分時段就診,避免集中候診,儘量縮短就醫時間。

▷孕媽和陪同人在途中及醫院均應全程正確佩戴口罩。

▷到醫院時應配合進行體溫篩查和流行病學調查。如果孕媽有發熱的情況,建議直接先到發熱門診就診,遵醫囑進行下一步檢查建議。

▷ 孕媽應做好充分的個人防護:外出就醫時儘量避免乘坐公共運輸工具;離開家後需要全程佩戴一次性使用醫用口罩,陪同家屬也要戴口罩;注意防寒保暖,避免感冒;隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾,保持手衛生。

▷孕媽接觸醫院門把手、門帘、醫生白大衣等醫院物品後,儘量使用手部消毒液。手消毒之前不要接觸口、鼻、眼。在醫院和路上,和其他人儘可能保持1米以上的距離。儘量減少在醫院停留的時間。

▷ 離開醫院後,要儘早清洗雙手及隨身物品。回家後,要妥善處理口罩,及時更換衣物,洗手洗臉。

如何緩解孕媽在疫情期間的心理壓力?

1.孕媽應合理關注疫情,從正規渠道了解疫情和相關防護知識,減少因頻繁接受各種渠道信息報導帶來的恐慌、擔憂和焦慮。

2.多和親人、朋友、同事等通過電話或網絡等方式溝通,傾訴內心感受,互相安慰、鼓勵,獲得心理支持。

3.科學的防護下儘量保持正常生活,保證營養和運動,以維持正常情緒;還可以通過聽音樂、繪畫、閱讀等,轉移注意力,緩解心理壓力。

4.處於隔離期間的孕媽應正視自身情況,接納自己出現的不良情緒,並正視和接納隔離環境。

家人能夠為孕媽提供哪些支持?

丈夫及家人應調整好自我情緒狀態,合理安排生活日程,保證孕媽營養和休息,幫助孕媽增加信心和安全感。及時了解可靠的信息與防護相關知識,幫助孕媽平息焦慮、恐慌的心理狀態。

提醒並協助孕媽做好體溫、血壓、體重及胎動等監測。密切關注孕媽有無異常情況。接納孕媽當前的情緒反應,並與孕媽多溝通,增加感情交流。

如孕媽需要就醫時,應做好準備,事先聯繫醫院,並在陪同過程中要做好自身和孕媽的防護。

出現異常情況,如何選擇就診醫院?

▷如孕媽因發熱就診,首診應去醫院的發熱門診排查。▷如孕媽無發熱,且因非產科情況就醫,應就近選擇能滿足需求、門診量較少的醫療機構。▷就診前做好預約和準備,儘可能縮短就醫時間。▷注意做好防護,減少陪同就診人員。

產後42天複查怎麼辦?

▷ 對於孕期及分娩期正常且產後也沒有發生異常情況的產婦,可以通過網絡、電話和醫生商議,產後複查時間可適當延長。▷ 如有孕產期合併症、併發症未恢復或有自覺症狀者如血壓高、重度貧血等,應規範進行產後複查,以便了解疾病恢復情況,及時處理。▷ 產後42天內如出現發熱、晚期產後出血、腹痛等異常情況,應在提前做好防護的情況下及時就醫。

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