許多老一輩的人會說，「有身孕了，頭髮就別留著這麼長了」。說是頭髮會吸收身體的養分，把頭髮剪掉，胎兒才能很好的發育。

因此，很多孕媽在懷孕後的第一件事就是剪頭髮，就是怕頭髮太長會和寶寶搶營養。那事情的真相是這樣嗎？跟著小雲一起來看看吧！

01、孕期留長髮真的會和胎寶寶搶營養嗎？

坊間傳言，孕媽留長頭髮會跟胎兒搶營養。因此，不少准媽媽在家人的建議下剪掉了飄逸的長髮。

特別是看到准媽媽的頭髮發黃時，他們會說「看看你的頭髮都發黃了，都要營養不良了。快把頭髮剪掉，別和寶寶搶營養了」。

其實這種說法並無科學依據。

一方面，胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所動用的營養對母體內儲備的營養來說真的是杯水車薪，對胎兒的生長發育沒有威脅。

所以，人們所擔心的頭髮會跟胎兒搶營養這個問題其實是不存在的。

另一個方面，頭髮的生長也並不受控制，並非把頭髮剪短，其營養需求就會減少，所以通過剪頭髮「節約」營養並不科學。

頭髮的發展雖必要養分，但不會和胎兒搶養分。

02、孕期為什麼建議剪短髮？

1、方便打理

相比長頭髮來說，短髮更容易清洗和打理。尤其是到了孕晚期，孕媽媽肚大如籮，彎腰洗頭會變得很不方便。

長頭髮清洗的時間會比短髮要長，而且洗後也難吹乾，很容易引起感冒，從而影響孕媽媽和胎兒健康。

2、減少掉發

懷孕之後，由於身體激素的影響，或多或少都會出現一些掉發的現象。如果是長發，明明只掉了幾根，看起來都很多，容易影響孕媽的心情，加重孕媽的焦慮，影響到胎兒的發育。

如果是短髮，輕微的掉發孕媽一般都不會察覺，更容易放鬆心態。

3、方便坐月子

雖然坐月子不洗頭不洗澡，已經成為過去式。但有的孕媽在家人的「逼迫」下還是會遵循老傳統，在月子期間儘量不洗頭。

這時候如果是長發，光是想想都覺得難受；如果是短髮還可以用月子帽蓋起來，眼不見心不煩。

03、准媽媽注意事項

1.不宜把頭髮留得過長

過長的頭髮會對孕期的清洗打理造成很大的阻礙，還容易使得體質敏感的准媽媽們受涼生病。喜歡長發的准媽媽儘量把頭髮的長度保持在肩部或者肩部以上為宜。

2.隔個兩三天洗一次頭

這樣是比較合理的，既不容易著涼，也不會讓頭皮發癢，並能夠有效減少頭皮屑的產生。

3.洗頭時最好選用溫水

過燙對頭皮的刺激較大，冷水則易受涼感冒，因而溫水最佳。

4.最好不要經常使用吹風機

吹風機工作功率大，有一定的輻射，對寶寶有一定的影響。

最後小雲倡議在這個全民戰疫情的關鍵時刻，我們普通人能做的就是老老實實宅在家裡，不傳謠，不造謠，老實在家，等待鍾南山大大說可以動的那一天。