說句實話,過了30歲的皮膚,比起保持美白,更重要的真的就是抗衰老。
娛樂圈從來都不缺少長得好看、身材好的女明星,但是能夠在中年的時候還能保持和少女一樣的皮膚狀態,除了美白保濕之外,真的就是抗衰老了。
最近很熱門的一檔真人秀節目裡,一直被大家稱讚」美艷「的王鷗又一次驚艷了大家,這位來自廣西的姑娘,打拚多年,38歲的年紀還是少女的身材和臉蛋,真的讓人羨慕:
很難想像,現在的80後都已經奔四了,90後也都紛紛奔三了!不得不注意自己的容貌和身材。
我很佩服王鷗,不僅是王鷗的身材保養得很好,穿什麼都好看,淡妝熟女,濃妝大氣艷麗:
最重要的是,38歲的王鷗同框關曉彤也不怕,同樣都是學院風的衣服,王鷗扎個馬尾辮就上場:
生圖也完全耐打,除了好身材之外,容貌變化真的不大,御姐了多年,風格沒變,而且真的不顯老!
比起別的女明星,喜歡用瓶瓶罐罐保養皮膚,王鷗最值得我們學習的一點——注重皮膚抗衰老。
隨著年紀的增長,皮膚膠原蛋白和水分的流失,皮膚確實很容易顯老。就算你不是30+或者40+的年紀,長期的壓力和不保養,因為地心引力的原因,五官都開始向下垂:
翻開你自己的照片,是不是發現現在的眼睛角度已經開始下垂了?笑起來也沒有那麼有朝氣了,這都是因為地心引力的原因:
雖然說市面上有很多抗衰老的護膚品,但是真正吸收的微乎其微,哪怕是再貴的護膚品,吸收也有限:
王鷗很聰明,比起塗抹抗衰老的護膚品,王鷗選擇了「硬核」的方法抗衰老,那就是練習倒立:
「硬核」,但真的有效
倒立,能夠讓我們全身血液集中腦部,增加大腦血液供應和各種條件下的支配傳感能力。
王子文也是一個很喜歡倒立的人,她經常在自己的社交平台上曬出倒立的照片:
怪不得30歲的年紀再扮演20齣頭的曲妖精還是那麼有活力:
王子文在《第二次也很美》中很多都是素顏出鏡,皮膚狀態太好了,哪有變老的痕跡?
孫儷也是一個喜歡練習瑜伽和倒立的人,堅持倒立不僅能改善血液循環,還能放鬆腦部:
我們普通人練習倒立真的挺難,有的練習了大半年都沒有成功,但是其實我們可以藉助「倒立凳」來完成倒立動作,不需要別人輔助,自己在家就能完成,王鷗就是藉助倒立凳完成倒立的:
倒立凳就是一張能夠幫助你倒立的凳子,兩部分組成,一部分放在地上,用於保護頭部,另一個就是主幹,用來輔助倒立:
大致的動作很簡單,頭往下,然後找一面牆,雙腿往上登就完成了:
王鷗的朋友第一次用倒立凳就完成倒立動作,確實非常簡單,很適合新手:
文末點擊購買,是時候抗衰老了
倒立,會發生什麼改變?
網友們的感受真的讓人心動,「為什麼不早點開始倒立?」
倒立凳要選擇一款能夠承受人體重量的,畢竟是頭部朝下,凳子的品質一定要選對,這款倒立凳採用PU軟皮材質,貼合人體肩部曲線,減輕壓力:
雙層加厚海綿墊,穩固又舒適:
尤其是鋼管部分,碳合金鋼管支架,非常穩固,這個材料大多運動在穩固健身器材中,給倒立的時候更多安全保護:
互鎖結構與四個護墊的加強保護:
護墊能夠增強摩擦,不會因為稍微的抖動而晃動,這點非常重要,適合瓷磚、大理石地板、木地板等多環境,雙重保障安全性能:
多種顏色可以選擇,其實就算是不用,放在家裡當做小凳子也可以,耐用!
除了輔助倒立,還能夠輔助你做別的運動:
1、塑型開背
容易駝背的人,最適合做的動作,緩解脊椎壓力,舒展後背
2、輔助平板支撐
一分鐘的平板支撐堅持不下來?沒關係,通過倒立凳可以幫助你,做5分鐘都可以!
3、跨步壓腿
這個動作適合熱身和拉伸大腿,幫助你做動作的時候左右搖晃。
文末點擊購買,倒立,你也可以
張天愛也是倒立達人,每天醒來和睡覺之前都會堅持倒立:
而她也分享過,倒立能改善血液循環,鍛鍊力量:
王鷗堅持倒立,38歲還是28歲的模樣,依舊美艷動人:
你的堅持不會辜負你
男女通用,而且可以當做平常的板凳使用,利用率很高
宅在家裡,不能運動
不知道做什麼,那就來5分鐘的倒立練習吧!
不會倒立的新手,也能輕鬆完成!
購買一張倒立凳還送你:瑜伽墊(加厚)、拉伸帶、筋膜球、瑜伽環,注意都是送給你!
瑜伽墊,送!加厚,隨時隨地健身:
伸展帶,送!加強力量訓練,瑜伽都能用:
筋膜球,送!輔助緩解肩部,按摩頸椎:
瑜伽環,送!減後背鍛鍊「富貴包」:
羨慕別人100次不如自己嘗試一次
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相信我,試一試吧!