本期導語:天然"青黴素"找到了,3塊錢一斤,常吃促消化,防流感,不懂太可惜
我們家的人,前世大概都是屬貓的,因為人人都愛吃魚;整棟樓里的鄰居,包括公司裡面的許多同事,都知道我愛吃魚的嗜好,這愛吃魚的名號,真是遠近有名。如果說,給我選擇的話,我寧可三天不吃肉,也不可一日不食魚;估計,這輩子,是離不開魚了。
因為愛吃魚,家裡是時時刻刻都不間斷買魚回家的;什麼臘魚,乾魚,新鮮的魚,總是備有一些存貨的;並且,做魚,也有自已的一套,無論是什麼魚,都逃不過我的手心,嘻嘻。往年,都會讓家鄉的親人們,幫忙準備幾條臘魚,今年情況特殊,準備好的臘貨,也無法送到我的身邊,捨棄臘魚,咱們換別的方法吧。年前,買了兩條大草魚,全部剁成小塊,醃製下油鍋炸至金黃色,現吃,燉菜,都很不錯,炸了十來斤,折騰了一個春節,也全部消耗光光了。
正為沒魚可吃,發愁的時候,隔壁鄰居在凌晨5點多,敲響我家的門,原來是晚上去夜釣,他一人在家吃不完,給我們送魚來了。因為是去水庫釣的,大大小小有30,40條,他只留了一條稍大的魚,其它的一股腦全部讓我們拿走,迷迷糊糊接過魚,又蒙頭睡了一覺才起床收拾魚。今天要介紹的菜,就是鄰居送的魚,再加上時令的青蒜,加辣椒醬一起燜燒:青蒜紅燒魚。青蒜,冬春季的時令菜,沒有大蒜的刺激味,可為菜色添色增香,更有天然"青黴素"之稱;有效殺菌消炎,有助於預防流感,提高機體免疫力,機體新陳代謝等,季節替換的時候,多吃一些青蒜,對身體有很大幫助。做紅燒魚,加多一種佐料,味道鮮又美,端上桌搶著吃,我特樂意做,一起來看看,具體的做法吧~
原材料:魚600克
配料:青蒜3根,大蒜20克,干辣椒5個,生薑10克,料酒20ML,胡椒粉1克,辣椒醬20Ml,生抽20Ml,十三香1克,鹽3克,香醋20ML,食用油30ML
製作方法:
1:收拾乾淨的水庫魚一條。
2:正反兩面抹料酒,胡椒粉,醃製10分鐘左右。
3:準備青蒜等配料。
4:青蒜斜切小段,姜,蒜,辣椒切碎末。
5:取一小碗,加入辣椒醬,十三香,鹽,生抽,再加入適量水,兌成醬汁待用。
6:炒鍋中倒油,燒至7成熱時,下醃製好的魚,中小火煎至兩面金黃。
7:沿鍋邊淋入料酒除腥後,下姜蒜干辣椒,炸出香味。
8:淋入事前兌好的醬汁,煮約5分鐘。
9:煮的過程中,給魚翻翻面,入味後下青蒜段。
10:燜至斷生後,淋入香醋,出鍋即可美美的享用啦。
精靈碎碎念:
1:煎魚的時候,油鍋一定要燒熱,魚下鍋後先不動,煎好後輕輕晃動鍋子,能自由滑動就代表煎好了。
2:最後淋香醋,有提香增味的作用,不能少哈!
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