當一位女性得知自己懷孕的時候一定都是非常的開心快樂的，而且覺得自己當時是被滿滿的幸福感包圍著的，因為自己馬上就要為人母了，心裡很開心是再正常不過得了，但是你知道小寶寶在自己肚子裡的時候，自己吃一些什麼是對自己對小寶寶都好的呢？就讓我們把目光投到下面。
- 多喝牛奶:皮膚白白
我們都知道牛奶是一種可是說是"完美"的食物，因為牛奶中富含蛋白質，對補充營養是有非常大的作用的，我們都知道准媽媽是非常辛苦的，她們一個人要補充兩個人的營養，那麼這時多喝牛奶就是非常好的了，而且多喝牛奶還可以使小寶寶從開始出生就有一副白白的皮膚，都說"一白遮百丑"，想想如果小寶寶白白的是不是顏值就有點好了呢？牛奶真的可以說是一種"完美"的了，既可以補充自己需要的營養又可以提高小寶寶的顏值，是不是有點"小完美"？
- 多吃葡萄:眼睛大
老輩子人總會說一句話"以形補形"，所以多吃葡萄眼睛大也是從這裡來的，我們都知道葡萄就是大大圓圓的，而且水靈靈的，所以建議媽媽們在懷孕時多吃一些葡萄，這樣生出來的小寶寶會有一雙大大圓圓的水汪汪的眼睛哦，不過這也只是許多人都這樣說，畢竟還是要看基因問題，不過多吃葡萄畢竟沒有什麼壞處，就是不能對眼睛大小起到決定性作用，但是還可以補充大量維生素呢！不過可以試一試，萬一就起作用了呢？不過我要說一句"要吃葡萄，不要吃葡萄乾哦！不然以形補形的話，那就適得其反了。"不過也不要在乎這些，自己和小寶寶的身體健康最重要了。
- 多吃香蕉:小寶寶會聰明
為什麼說吃香蕉會聰明呢，主要是其中富含維生素磷，對小寶寶的頭腦發育是有很重要的作用的。而且對媽媽來說也是有好處的，都知道，懷孕前期會出現噁心的現象，胃口就會不好，香蕉可以促進腸胃消化吸收，產生飢餓感，這樣會對媽媽的食慾起到一定的積極作用！大家是不是也覺得要多吃一些香蕉呢？