在近期的央視對骨科專家的一項採訪中，骨科專家表示，患有腰椎間盤不能隨便按摩，隨便按摩可能會導致的風險就是會致癱。
腰椎間盤突出，按摩需謹慎！
腰椎間盤突出，在早期膨出和輕度突出時，做按摩治療可緩解肌肉痙攣，有一定療效。但根據腰椎間盤突出機理，突出的椎間盤壓迫了神經，如果急性期神經水腫得很嚴重，那麼按摩很可能加重、損害神經根，造成不可逆損傷，甚至出現惡性癱瘓！
平時該如何護腰？
1. 家務勞動有講究，儘可能避免或減少彎腰。
2. 家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。
3. 如果無法避免，可以適當把水池、切菜板、灶台等加高，以避免彎腰幹活。
4. 從地上撿東西時較好蹲下，而不要彎腰去撿。
5. 持重物較好不超過5公斤。
6. 做疊被子動作時一定要小心。
7. 從高處拿東西時，嚴禁身體向後仰，要保持直立。
腰椎間盤突出會對人的生活造成一系列的困難，所以，對於有腰椎間盤突出的人來說，除了要進行正規的治療還要在平時養成好的生活習慣。