女性的健康，尤為重要，因為女性朋友很容易感染婦科疾病。我們常說，有病就需要看醫生，可是很多女性覺得尷尬，而選擇拖著，也不去看醫生，但是這樣很容易導致疾病加重，對身體造成不可逆轉的局面。

而陰挺就是很多女性認為尷尬的一種情況，或許很多人不知道陰挺什麼意思，陰挺也可以說是子宮脫落。很多女性出現這種情況，總認為難為情，而不去檢查，那么女性陰挺是怎麼一回事呢？

女性陰挺是怎麼回事？

1.分娩

分娩時，胎兒的向下運動可能會擠壓和損傷盆底肌肉，容易造成盆底肌肉鬆弛，進而影響子宮的穩定性，導致女性子宮脫垂。

如果產後盆底功能沒有完全恢復，過早進行鍛鍊，容易導致盆底肌肉鬆弛，引起女性子宮脫垂，導致陰挺。

2.內分泌失調

女性的另一個重要器官是肝臟，當濕熱侵入肝、膽、臟腑、經絡等部位時，會影響女性內分泌和生殖器官的正常運作，從而引起陰挺的出現。建議在生活中避免皮膚損傷，同時保證充足的睡眠。

3.身體虛弱

例如，先天性盆底組織發育不良、老年患者盆底組織萎縮變性、性生活過度、生產過多等導致身體虛弱、耗能、損傷腎臟，導致腎功能衰弱，腎臟的固定功能不穩，導致生殖器勃起。

4.絕經期導致

絕經後，女性荷爾蒙水平下降，盆底肌肉和韌帶彈性減弱，導致陰道勃起。

5.陰道鬆弛

經常做重體力勞動或舉重物，或因年齡、肥胖、缺乏運動等因素過度拉伸或損傷盆底肌肉，都會導致陰道鬆弛，增加陰莖突出的風險。

6.先天畸形

有些女性天生盆底組織發育不良，組織薄弱，張力不足，盆底神經分布紊亂，神經肌肉調節功能差，無法抵抗腹內壓升高或無法承受體力勞動。即使未婚未育，也會發生子宮脫垂的可能性。

女性陰挺對身體健康有影響嗎？需要治療嗎？

陰挺其實就是子宮脫垂，這個問題對女性的身體健康有影響。如果置之不理，長此以往，除了身體之外，心理健康也可能受到影響。

大多數患者可有不同程度的腰骶部疼痛或墜落感，特別是久站或勞累後症狀明顯，臥床休息後症狀減輕。所以女性要引起重視，及早干預。

對於年輕女性來說，要改掉子宮不良習慣，注意分娩和產後保健，有問題要及早干預，不要不當真。對於中老年女性來說，不要讓自己過度勞累，出現婦科問題也是正常的，但也要引起重視，及早就醫。

延伸：子宮脫垂如何治療？

1.進行有針對性的肌肉鍛鍊

如果子宮脫垂不嚴重，可以每天早上起床前和晚上休息前，做十分鐘左右的提肛運動，目的是通過體育鍛鍊來收緊相關部位的肌肉。

注意，如果有壓力性尿失禁的症狀，每次排尿時需要有意識地停尿，控制排尿次數，逐漸養成良好的習慣。

2.藥品

對於輕度子宮脫垂者，可以先用一些藥物或簡單的工具進行治療。中醫認為，子宮脫垂是中氣不足，氣虛鬱結，細胞虛弱所致。

或因生產過剩、勞累過度、八脈虛虛，結果是沖任不固，制度薄弱。因此，採用「虛則補之，虛則提之」的中醫治法，採用補中益氣的中藥治療子宮脫垂。

3.下蹲運動

深蹲練習也可以增加子宮的收縮次數，進而可以促進子宮恢復到正常位置。但進行深蹲練習時，以穿著寬鬆的衣服為宜，下蹲時速度不宜過快，動作要輕柔緩慢。

而且在做這個運動的時候，幅度不能太大也不能太長，否則會適得其反，加快子宮脫垂的速度。

4.物理治療

用體操的方法鍛鍊和鍛鍊肌肉，使肌肉在運動後得到恢復和放鬆，肛提肌通常用於在膝蓋處鍛鍊。子宮脫垂患者每天早晚各5次，每次15分鐘，開始前應做早晚運動。

對於壓力性尿失禁、子宮脫垂等狀況有很好的好處。每次排尿時，有意識地暫停排尿數次，並養成習慣，對增強提肛肌張力非常有用。