紫外線的危害是什麼？

1.水分流失：導致皮膚出現紅癢、緊繃的情況，更有甚者，會出現脫皮、刺痛的反應。長久下來，皮膚會失去抵抗力，變得很敏感，自然就不會擁有柔嫩光潔的皮膚了。

2.曬黑：在被陽光照射的過程中，紫外線會促進皮膚里酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶的作用就是生成黑色素，黑色素囤積是導致你變黑的直接理由！

3.膠原蛋白分解：紫外線在侵入皮膚內部以後，能夠誘導蛋白酶的數量變多，使得膠原蛋白分解更快，達到人體補充不足的情況。

4.破壞DNA：別覺得是在危言聳聽，紫外線確實有這樣嚴重的危害！這主要是因為紫外線里有UVA以及UVB兩種有害的光波，而UVB可以影響DNA鏈的正常複製！

5.生成自由基。UVA，它的穿透力比UVB還強大，可以直達真皮層，然後促進生成自由基！而自由基，它會剝奪其他正常細胞的電子，消耗膠原蛋白和水分，造成一系列氧化反應！

如何正確防曬？

防曬是一件一輩子都要進行的工作！目前可採取的防曬方式主要是硬防曬（通過防曬傘和遮陽帽）和防曬霜兩種類型！

硬防曬雖簡單，但是它的防曬並不全面。很多紫外線照射到地上、物體上也會進行折射，最終落到你的皮膚上，僅靠打傘和帽子根本不夠，最好的搭配是遮陽傘（遮陽帽）+防曬霜！

而防曬霜又根據防曬原理分為了物理防曬，化學防曬兩種類型。

物理防曬

主要利用反光粒子，使用物理遮蓋的方式，來阻擋、反射或散射掉紫外線，減少與皮膚接觸的紫外線，達到防曬的目的。物理防曬通常停留在皮膚表面，不發生化學反應，所以對皮膚較溫和。

化學防曬

主要通過吸收有害的紫外線實現防曬，由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除，對皮膚有一定的刺激性。

挑選防曬前，先明確兩件事:

1.你是否是敏感肌，如果是，你就要儘量避免化學防曬！

2.你是否接受具有潤色功能的防曬，如果你不喜歡泛白，就排除物理防曬。

選擇參數

SPF（IP）：也就是防曬係數，指防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF值越大，其防曬效果越好。

需要注意的是有些如法國之類的歐洲國家，也會使用使用IP來指明防曬的能力，且IPx2=SPF值。

PA：是防曬化妝品對UVA防護效果評判標準，級別以+為代表，相應的+越多防護效果越好。

PA指數有時也代表了防護的時長，+越多，防護時間越長，不過這個只能作為一個參考，大家最好還是兩個小時補一次！

參考價格：490rmb/40ml

指數：SPF50 PA++++

這是目前市面上唯一一隻，可以抵抗空氣污染的防曬霜，成分里還有它家的專利DAN酶加持，有不錯的抗老作用！

參考價格：99rmb/30ml

指數：SPF50

怡思丁是一個西班牙的牌子，這款防曬屬於純化學防曬，以水為基底的無油配方，一抹化水，質地清爽，不會有搓泥的現象，而且還有防水的功效，特別適合夏天使用。

小仙女們一般都使用哪款防曬啊，我們相互借鑑一下啊