新媽媽總是無緣由地擔心寶寶沒吃飽，寶寶無論出現什麼情況都懷疑是他餓了。那麼怎麼才能知道寶寶吃飽了沒？測量吃奶量？對母乳餵養來說很難做到。
有些媽媽是測量間隔時間，但每個寶寶都有差異，因此並不準確。
1.餵完奶你感覺不到乳房變軟
在寶寶三四個月大後，這是寶寶沒吃飽的一個明顯的表現，乳房還很堅挺，說明寶寶吃到的乳汁很少。
2.吃奶時寶寶發出咂舌頭的聲音
這說明寶寶的銜乳姿勢不正確，這樣他就不能有效地吸出奶水，建議你最好重新再來一次。
3.寶寶在3周後臉蛋還不是圓圓的
寶寶在3周大的時候臉蛋應該是圓圓的，如果不是，說明寶寶沒有吃到足夠的奶水。
4.寶寶剛吃過，又要吃
如果是新生兒或是處於猛長期，這種情況是很正常的，並不是沒吃飽的表現，如果不是，那麼媽媽就要注意增加營養，促進乳汁分泌了。
5.寶寶吃奶時長明顯縮短
寶寶的吃奶時間從最開始的1個小時慢慢縮短到了10分鐘，這其實是寶寶學會了吃奶，有了經驗，能夠快速地將乳汁吸出。寶寶自己掌控吃奶時長是好事，媽媽不用擔心。
6.寶寶表現出煩躁的情緒
寶寶幾乎每天都會有煩躁的時候，如果給他餵奶並不管用，這表示他並不餓。大多數寶寶表現出煩躁情緒，其實是需要爸爸或媽媽好好抱一抱他。
如果吃完奶以後還是哭鬧，煩躁，並且出現允吸手指的情況，還想要媽媽抱抱，就是沒有吃飽，這時候應繼續餵奶。
7.寶寶吃完奶後，還張著嘴尋找乳頭
媽媽應該最容易看懂這個信號。很多寶寶吃奶並不是一口氣吃飽，而是一邊玩耍一邊吃如果他吃奶中途停下來，千萬不要以為他吃飽了，而應該繼續餵。這種情況，細心的媽媽應該能察覺到。
8.看兩次餵奶間隔時間
每兩次餵奶之間的間隙有多長時間，如果孩子吃完奶之後，半個小時就開始哭、又想吃，就說明沒有餵飽。如果能夠堅持2-3個小時，就說明他上一次的餵奶量是可以的。
所以每個孩子餵的量不一樣，可以看他餵奶之後第二次餵奶需要的間隙有多長。如果時間足夠長，比如能維持到3-4個小時，說明這個孩子上一頓是吃飽了。如果孩子2個小時、1個小時就開始餓，又開始哭，說明上一次奶餵的不夠，可能就沒有吃飽。
還有判斷寶寶可能沒吃飽，可以用手在嘴邊去試，有的小孩會有明顯的覓食反射，如果吃飽的時候，這種反射可能就不是那麼明顯。（您的轉發與收藏是對我們的最大鼓勵！）