果然明星的好身材都不是天生的，即使現在宅在家裡，他們也絲毫不會放鬆對於自己身材的管理。但不僅僅是對於明星，現在在家健身已經成了一種潮流，即使在家，也不能放棄身材。
關曉彤在家宅著的時候也積極鍛鍊了，穿著黑色緊身的運動服，身邊還有一些輔助運動時用的神器。
視頻中關曉彤還站在瑜伽墊上做起了拉伸運動，不得不說，關曉彤的身材真的很棒，長腿細腰，兩條腿又細又長，並且腿部肌肉線條勻稱，是屬於健康的好身材，看到這，你是不是默默的放下了你手中的雞腿...
除了健身，她還和大家分享了各種神器，就比如這個仰臥起坐輔助器。
每當關曉彤分享自己健身視頻的時候，這個仰臥起坐輔助器都一定會在場。
在家運動的時候我們無法實現像在健身房那樣有足夠的設備，但是我們完全能夠選擇一些小型的輔助器材來輔助我們運動，這樣就能夠讓我們的運動變得更加的簡單高效，最主要的是在家也能夠做到揮汗如雨哦！
所以今天教大家幾個在家就能夠做的幾個動作
動作一：俯身挺背
俯身挺背能夠讓上半身變得更薄，優化背部的輪廓，如果有想要練出背闊肌的男生一定要練習這個動作！
姿勢如圖。
動作二：仰臥起坐
仰臥起坐能夠增強腹部的力量和鍛鍊到肩頸，讓我們告別圓肩、溜肩、高低肩和煩人的贅肉。
練習仰臥起坐因人而異，要根據自身情況來覺得做的次數以及時長，初學者可以嘗試一分鐘做五次，之後再慢慢增加。
動作三：平板支撐
平板支撐是類似像伏地挺身這樣的訓練，最主要的是能夠增強人體的核心力量，能夠有效的練出腹橫肌，也被公認為訓練核心肌群的有效方法。
這些動作在一個輔助器的幫助下就能夠變得簡單，比如仰臥起坐再也不用求人壓腿，平板支撐能夠做的更加標準等等；並且別小瞧這幾個動作，認真做下來燃燒的卡路里也不比跑步來的低，最關鍵的是在家也能隨時運動真的解決了不少的難題。
這款輔助器還一點都不占位置，吸附能力也超強，適合各種材質的地板。
還可以根據使用者身高的不同來調節適合的高度，這樣運動會變得更加的協調。
你不瘦下來永遠不會知道自己到底有好看，瘦下來的人參仿佛就像開了掛一樣，不需要花費太多的時間，只要每天抽出半個小時到一個小時的時間來健身，就能夠達到你內心的理想狀態。
為了遇見更好的自己，為了體驗一把開掛的人生，你還在猶豫什麼，趕快運動起來吧！如果你依舊管不住自己的嘴，那麼就邁開腿吧！