寶爸寶媽,冬季兒童護膚,請做到「兩要兩不要」

皮膚科醫生譚穎 發佈 2019-12-15T03:27:03+00:00

冬季天氣乾燥,溫度較低,本來就是一些皮膚病,例如皮膚乾燥、氣溫過低等相關皮膚病的高發季節。

冬季天氣乾燥,溫度較低,本來就是一些皮膚病,例如皮膚乾燥、氣溫過低等相關皮膚病的高發季節。對於小孩子我們的父母一定要特別注意,因為兒童的皮膚比較嬌嫩,而且小孩子的皮膚含水量(40%)要高於成年人,而且身體發育未完全,皮膚的屏障保護能力也比較差,如果我們不注意保濕,在乾冷的季節很容易出現脫水,引起皮膚乾燥、粗糙、瘙癢、皸裂、疼痛等不適,甚至繼發其他的問題。

在秋冬季節,要給兒童做好保濕護膚,要做到「兩要兩不要」。

1、認真做好皮膚保濕的工作。

在冬季,給兒童皮膚做好保濕工作是最重要的,一般來說,家長可以視氣候、部位、皮膚乾燥情況來給小孩子選擇保濕產品(保濕產品的保濕效果:潤膚油>潤膚膏>潤膚霜>潤膚乳>潤膚水)。保濕的時機選擇也很重要,最佳時機就是在洗完澡剛剛擦乾皮膚的時候,另外在早晚睡覺的時候使用保濕產品也效果不錯。

2、選擇合適的衣物。

現在衣物的材質很多,但兒童使用的衣物,特別是貼身衣物還是以純棉為主最好。儘量少穿化纖、毛織物、羽絨、蠶絲等材質的衣物,因為在冬天,乾燥的皮膚與這些材質做成的衣物容易產生靜電,引起不適。

3、洗澡的時候不要水溫太高和時間太長。

冬季氣候寒冷乾燥,汗腺和皮脂腺的分泌也隨之減少,如果用過熱的洗澡水長時間浸泡,一方面會對皮膚造成刺激引起不是,另一方面會把皮膚正常新陳代謝所需要的油脂過度清洗掉,使得皮膚正常的皮脂膜保護屏障被破壞,引起皮膚不適。

4、洗澡的時候不要過度的使用肥皂沐浴露進行清潔。

很多家長在洗澡的時候都覺得一定要給小孩子使用肥皂沐浴露才算是「清洗乾淨」,其實在乾冷的季節中,過度使用肥皂沐浴露清洗,也會導致兒童皮膚上正常的屏障保護功能被破壞,使得皮膚出現缺水、乾燥、粗糙的情況。所以一般情況下只需要給小孩子用溫水做適當的沖洗就行了,必要時可以使用比較溫和的弱酸性沐浴露。

還有一些日常生活中要養成的良好習慣例如要讓小孩子適當的多喝水,不要挑食,要保持規律的生活等都是必需的,這裡就不多說啦~

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