空調、冰棍、冰鎮西瓜是三伏天渡劫的必備神器，而空調作為夏天最重要的"續命神器"，成為生活中必不可少的電器，吹著空調固然開心，可有人覺得20℃都不涼快，有人則28℃裹著被子ssfd，網傳空調開26℃最省電最舒適，這是真的嗎？夏天溫度開多少度比較合適呢？
先從理論上分析，不考慮任何因素，正常情況下一般家庭裝的都是1.5匹的空調，就以這個為例，1.5匹標準製冷耗電功率為1100W，假設就以1100W為最大功率運行24小時，則理論上總耗電量為26KW左右。
但理論總歸是理論，跟實際還有出入，大家也都知道空調分為變頻和定頻，相較之下變頻更省電，當達到設定的溫度之後，壓縮機就會緩速運行來實現省電，而能否達到設定的溫度又跟室外的溫度、房間面積大小、隔熱性能、空調本身能效有關係，也就是說就算是同樣功率的空調，裝在不同的家庭，出現的耗電量也會有所差異。
為了驗證空調開多少度最省電，小編特意做了個實驗，小編房間的空調是一級能耗1.5匹的變頻空調，面積大概20㎡，還準備了多功能計量插座記錄空調運行的耗電量，以數據說話。
第一天將空調溫度設置在25℃（非睡眠模式），開一晚上總運行時間為8小時，總的空調耗電計數為1.681度。
第二天晚上將空調溫度設置在26℃，運行時間為8小時，總的空調耗電計數為1.161度，好像與25℃的耗電量差不了多少。
第三天晚上將空調溫度設置在27℃，運行時間依然為8小時，總的空調耗電計數為0.799度，此時的耗電量跟25℃的耗電量差了一倍。
由此我們可以分析出，在相同條件下，空調開25℃耗電量最大，足足比27℃高出一倍，也就是說平時溫度調的越低，耗電量就越大，但是平時是感受不到這微小的差別的。製冷溫度每提高1℃，起碼可省電10%，這樣算下來小編如果每晚將25℃調高至27℃，一個月起碼能省26度電，一月下來也能省10塊。
所以網傳空調設置成26℃並不是最省電的，此說法並不準確，通過上文實驗對比可知26℃絕不會比27℃更省電。空調是否省電還跟諸如房屋面積、使用方法等因素相關，一般來說人體覺得舒適的溫度在26℃--28℃，只要設置的溫度跟室外的溫差在4℃--7℃左右都是比較合適的，不要貪圖涼快，將空調溫度設置過低，易患"空調病"。
很多網友表示這個夏天我這條命就是空調給的，有空調的地方就是我的家，可見天氣已經熱到什麼地步了。不過，長期吹空調容易對我們的身體健康產生不利的影響。
長期吹空調不好？
吹空調時，往往是關閉門窗，房間內空氣不流通，比較容易滋生細菌。空調房內空氣較為乾燥，長期處於這樣的環境，容易出現眼睛發澀、皮膚緊繃等，鼻粘膜和氣管黏膜會變干受。這個時候，細菌和病毒容易趁虛而入，可能會引起呼吸道不適以及感冒症狀。
長時間吹空調還容易使消化道受涼，胃腸血管突然收縮，導致消化功能下降，出現上吐下瀉的胃腸炎症狀。
既然長期吹空調有這些壞處，但是現在天氣這麼熱不吹空調也不實際，怎麼吹空調才能更健康，我們一起聊一聊。
這樣吹空調更健康
有汗不要立刻吹空調
室外活動滿身大汗，不可立即吹空調，應在冷氣不強的地方讓身體適應溫度變化再進入低溫區。避免因溫度急速下降導致全身毛細血管快速收縮，繼而引起發熱、鼻塞、頭暈等症狀。
避免冷氣直吹
冷空氣會下沉，吹空調時應避免直吹身體。突然地冷風容易刺激汗毛孔突然收縮，導致頭痛頭暈。冷風直吹還會引起關節炎、腹瀉等。
適當通風
如果長時間呆在空調房，建議一個鍾可以起來走動走動，到窗邊透透氣，或者外出一下。房間使用空調時間不宜過長，使用兩個小時後，最好通一下風。如果空調開一晚上的話，可把室內門打開，或把窗戶開個縫。