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懷孕25周是一種什麼體驗？本來滿心歡喜的期待寶寶的到來，名字想好了、各種物品準備了、已經能經常和媽媽隔肚互動了...但如果這種幸福戛然而止呢？
前不久一名懷孕25周的孕媽，就遭遇了這樣一場慘痛的經歷。這位孕媽當天晚上休息時感覺胎動特別劇烈，但並未引起注意，反而還和老公開玩笑說，這孩子怕是在大鬧天宮呢。但第二天醒來發現：肚子裡的孩子毫無動靜，於是馬上去了醫院，怎奈一切都太遲了，檢查時胎兒、胎動都已消失醫生也無力回天。
最終只能選擇引產，醫生的最終診斷是子宮形狀不規則導致胎兒活動受限，長時間向一個方向活動，發生了臍帶扭轉22圈終於無法挽救的悲劇。
但這樣的悲劇，並不少見，在網上一搜就有很多相關結果：
人類不同於其他動物，在腹中的孕育期較長，一共需要40周左右，所以孕期是一段既令人期待又令人擔心的漫長過程。
那些過程中出現的磕磕絆絆，每一樣都讓人心驚肉跳：唐篩報告上提示臨界風險、糖耐時血糖偏高了那麼一丟丟、超聲波時提示強回聲等等，所有有可能發生的風險，都讓孕媽們嚇了一跳又一跳。
好在，大多數被判斷為風險的問題都能在進一步檢查中被排除，大多數都是虛驚一場。
但有一種風險很多孕媽並不知道但卻風險度極高，會導致胎兒宮內窘迫甚至胎兒死亡，這就是開頭我們提到的：臍帶扭轉！
臍帶扭轉是臍帶異常的一種，常因為較少發生而容易被忽略。胎兒活動可以使正常的臍帶呈螺旋狀，即臍帶順其縱軸扭轉，生理性扭轉可達6-11周。而臍帶過分扭轉在近胎兒臍輪部變細呈索狀壞死，引起血管閉塞或伴血栓，胎兒會因血液運輸中斷而死亡。
換句話來說，臍帶扭轉就是胎兒把臍帶向一個方向扭轉，直至呈現彈簧狀或麻花狀，導致營養中斷和血液中斷，會讓胎兒缺氧，特別特別危險。
臍帶扭轉是怎麼造成的呢？
其實，臍帶扭轉並沒有準確的成因！醫學界到現在都還沒有一個定論，但孕媽們還是可以通過以下四個預防措施來儘量避免因臍帶扭轉帶來的母嬰傷害。
1
學會數胎動
孕晚期，即孕28周開始，孕媽應該掌握一項「技能」--數胎動。胎動的監測是早、中、晚各選擇一小時，在這一個小時內，胎兒胎動次數如果在3-5次則為正常。
但存在一些特殊影響：如寶寶正在睡覺、或者白天胎動不明顯等情況，所以寶媽們如果1小時內測不到相應胎動次數，可再持續1小時。
建議孕媽下載一個有助於數胎動的軟體，有胎動發生時候就做下幾率，這樣遠比自己的記憶方便有效。也更便於上班的寶媽隨手做記錄。
2
做好胎心監護
可購買家用胎心監護儀，晚上臨睡時聽聽寶寶的胎心情況。因為一般晚上是胎兒較為活躍的時段，此時的胎心監護，也可以是媽媽和寶寶的一次互動。
3
孕晚期採取左臥位
到了孕晚期，孕媽的腹部負擔逐漸增大，平躺時孕媽和胎兒都容易出現不舒適的感覺，比較理想的睡姿是：可採取左臥位，這樣做有減輕子宮對孕媽主動脈壓迫的效果。可保證子宮動脈血流正常。
不過一直保持左臥位也不一定有多舒適，可採取左右切換的臥姿，讓自己更加舒適。
4
避免久坐久臥
孕晚期，很多孕媽因為身子笨重而愈發的「懶」，有時候保持一個姿勢（如久坐）過長，活動過少會影響血液循環，而骨盆受壓時間過長也會導致子宮血液循環不暢。所以孕媽們儘量創造機會時不時地走動走動。
以上四點，是芽芽媽分享給孕媽們的小常識，記得收藏並照做！不過，也不必太過擔心，畢竟臍帶扭轉雖然兇險，但沒有很常見，就把這些當一種孕期知識儲備，並且知道預防措施就可以了。
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