如果累了、倦了，時常做做這8件關於瑜伽的小事，你就不會想放棄了…
拍照大法玩起來，有趣才是硬道理
瑜伽人的一舉一動皆是風景。好好利用自己這一優勢，替換自己的朋友圈自拍和景區打卡圖吧——融入了瑜伽的你，一定能收穫更多個點讚！當懈怠下來、不想瑜伽的時候，想想自己還有那麼多好看的、好玩的瑜伽照都還沒拍，你怎麼還敢偷懶？
獨樂不如眾樂，呼喚閨蜜練起來
閨蜜存在的意義可不只是陪吃陪喝陪睡，更要有激勵的正向意義，這樣情感才能長足，友誼才能金堅！如果你不想瑜伽了，拉上閨蜜陪你，讓雙人瑜伽的樂趣重新點燃你的瑜伽熱情吧。兩個人的對照練習是最快的提升方式。當你看到你的同伴比你苗條、比你柔軟、比你年輕，你還敢偷懶嗎？
胡吃海塞當然練不動，瑜伽飲食做到了嗎
當你這段時間真的一點都不想動，整天睡意昏沉，看見瑜伽老師就發愁，考慮一下飲食問題吧……是不是大魚大肉滿滿油膩，一點都不講究呢？試著吃幾天悅性食物來調理一下自己吧，蔬菜、水果、五穀、雜糧，都是不錯的選擇。讓身體代謝回到正軌，瑜伽的感覺就會回到身邊。要相信，自己值得被精緻地對待！
練瑜伽就要放棄陪孩子？親子瑜伽才最溫情
有多少伽人不想去練瑜伽的理由是不能陪孩子、孩子沒人管？誰說練瑜伽就一定要拋棄家庭呢？很多瑜伽館已經有了相應的親子瑜伽系列課程，帶著你的寶寶一起上課就好啦~親子瑜伽課程中，寶寶們也有了和父母的新型玩耍形式——所以，下一次別再說自己不想瑜伽是為了孩子，寶寶們可不背鍋哦~
把瑜伽和生活結合起來，你絕對不會放棄瑜伽
我們堅持不下去一件事情，原因無非一是看不到成效，二是毫無用處。瑜伽也一樣，如果你找不到瑜伽的「用處」，那麼確實很難堅持。我們想要說的是，瑜伽中的簡易各種體式、呼吸法都可以有效地運用到生活中幫助你解決身體、心靈的不適，然後助你輕裝上陣，重回工作、現實。
買買買！女人不就靠這三個字拼搏嗎
買買買解放天性！瑜伽墊子都出了那麼多種款式，你怎麼還在用那條老氣的黑墊子？瘦了這麼多，怎麼還在穿上個月的那套瑜伽服？當不想瑜伽時，花點錢讓自己開心一下。美麗需要被大家欣賞，也需要自己創造。最新款的瑜伽服都沒有讓朋友們看到，怎麼能輕易放棄瑜伽呢？
多關註明星是怎麼練瑜伽的，長得美的人永遠比你努力
當不想瑜伽時，看看人家明星是怎麼練瑜伽的吧！王子文、劉濤、李冰冰、孫儷……娛樂圈裡的瑜伽達人數不過來。想想人家貌美體瘦卻還不敢有一絲鬆懈，你怎麼敢輕易放棄呢？在身材管理上，明星永遠都比普通人更勵志！
嘗試更換更專業的會所，新的環境有新的動力
不想堅持瑜伽很有可能是因為目前所在的會館沒有吸引你的課程和教練。嘗試一家新的瑜伽館吧，體驗一下不同的環境帶來的陌生感，體會新的教練的嶄新的教學方法。
以上8種有趣的方法可以幫你對抗瓶頸期的艱難，讓你重拾瑜伽的快樂。願每一位伽人日有所益，Namaste