說起宋慧喬，雖然說近幾年沒有什麼作品面世，也經歷了一些不好的事情，但是我們不能否認的是，宋慧喬年輕的時候絕對是妥妥的偶像劇女王，也是在中國最被熟知、最為喜愛的韓國女明星之一。從最開始小時候我們就看的《藍色生死戀》，一直到最近一部作品是2015年與宋仲基主演的熱播劇《太陽的後裔》。這麼多年，宋慧喬通過一部又一部優質的作品，讓我們把她深深地根植在心中，成為了無數男生和女生童年裡夢中的女神。
而且這麼多年走過來，宋慧喬在事業上還是非常順利的，一路上都順風順水，人氣一步一步的升高。還記得他和亞洲舞王Rain合作的《浪漫滿屋》，那時可是收視冠軍劇，一直到現在都還作為經典經常會被電視台重新播放，但是收視率依然很高。非雖說宋慧喬在事業上是非常順利的，但是人沒有完美的，感情生活就沒有事業那麼順利，但是事情很快就過去了，感情的事情外人沒法多說，也無法評論，但是無論如何開心，還是最重要的。
宋慧喬曾經是多少男士心目中的女神，給人的感覺是那麼的遙不可及，終於，她等來了自己的愛情，在萬眾矚目之下挽著宋鍾基共同步入了婚姻的殿堂。但是沒有想到的是，這段婚姻維持時間並不久就以失敗告終了，現如今，宋慧喬早已經走出了離婚的風波，她依然還是那個光彩四射的她，依然是魅力十足的真女神。之前在參加某次商業活動的時候，僅僅是穿著一襲無袖的黑色長裙，就能看出她現在的真實狀態是怎樣的。
無袖的長裙正好把她纖細的手臂無遺的展露出來，一頭長髮隨意又端莊，讓她顯得愈發溫柔，小蠻腰還是一如既往。如果我們不去考慮她的年齡，你是不是也還認為她和之前一樣，依然是那個身材多姿的年輕小姑娘，從未改變呢？宋慧喬的身材不但纖瘦，並且凹凸有致。為什麼37歲的她還能夠有這樣的狀態？其實，這與她對健身的堅持有著非常重要的關係，常年進行健身鍛鍊，讓她比同齡人更優雅，也讓她的心態更陽光，所以，她是樂觀的。
1：駱駝式
駱駝式的名字是由於做起來的動作形似駱駝，兩膝跪地，把腳繃直，用腳的背面貼近地面，小腿也要繃直。向後仰下上身身體，兩手臂向下伸直，用手掌握住腳跟位置。兩肩之間打開距離，讓上肢身體接近平行地面。
2：貓式伸展
把雙腿之間分開和肩部同寬的距離，保持跪姿。身體軀幹俯下，面對地面。兩條手臂在身體正下方垂直地面，扶住瑜伽墊。吸氣，將頭部揚起，腹部向下。呼氣，將身體放鬆，然後身體向上拱起，讓背部是一個拱形。
3：祈禱式
兩腳併攏，雙腿繃直，站立在瑜伽墊上。腹部收緊，背部直挺。兩條手臂向前彎曲，小臂平行地面，手掌合十垂直地面。眼睛看向前方，呼氣的時候，將兩條手臂向上伸展，要拉伸到自己能夠做到的最大程度，越過頭頂，繼續向後。然後吸氣，雙手按照原路返回，回到胸前。
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