文/琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
女人生孩子有多疼？被譽為人類能夠忍受痛苦的極限，非筆墨難以形容。但大多數男性卻不以為然，認為憑著自己的陽剛之氣，一定能夠抵得住疼痛。
小王和愛人有一對雙胞胎，生活幸福。最近市區商場開了一家男士分娩陣痛體驗的店，自詡為「英雄」的小王就趁著周末去體驗了一把。
隨著疼痛級別的增加，疼痛的感覺越來越讓人受不了，到了5級疼痛小王就堅持不下去了。小王直呼生孩子原來這麼不容易，真是太痛苦了，原來老婆為自己付出了這麼多。
有的人形容生孩子比骨折的疼痛更厲害，這也讓很多沒有分娩經歷的女孩感到害怕。
為什麼每一位媽媽都能挺過來呢？主要歸結為以下幾個原因：
1、分娩過程的疼痛是陣痛，並非持續的劇痛
持續的疼痛一般沒人能受得了，但是分娩過程的疼痛是陣痛，因為宮縮也是有間隔時間的，可以讓孕婦在不疼的時候有一個恢復和適應的時間。
順產時的疼痛是逐漸加劇的，也一定程度給了孕婦一個「緩衝期」。
2、分娩過程中人體會自發分泌止痛物質
分娩過程中，孕婦體內會分泌出催產素，內啡肽，腎上腺素和相關的應激激素等，這些激素在調節分娩和生育中起主要作用，特別是內啡肽，具有鎮定和緩解疼痛的作用，使身體可以更好地面對壓力或疼痛。
催產素也可以讓人保持鎮定，舒適，讓人心情愉悅，對緩解疼痛也是有作用的。當然身體分泌的止痛物質還遠遠達不到無痛分娩的地步，但也適當能夠起到緩解作用。
3.疼痛程度不一樣
孕婦經歷的疼痛程度取決於多種因素，包括宮縮強度（在分娩過程中會增加），寶寶的大小和在骨盆中的位置，寶寶是面朝上還是面朝下以及分娩速度等等。
每個孕婦在分娩過程中的痛苦都不一樣，差異很大。有的孕婦生完孩子疼痛感沒那麼強，有的就完全受不了只能選擇無痛分娩。
4.偉大的母愛讓孕婦變得堅強
分娩不能簡單地被看作是一件痛苦的事，而應該被視為將寶寶帶入這個世界的一種難忘的經歷。母親都是偉大的，她們願意為了孩子承受巨大的疼痛。在成功生下孩子以後，所有母親只有一個共同點，那就是幸福。
在分娩期間，身體的循環系統，神經系統和荷爾蒙系統都會協同工作，以幫助應對分娩疼痛。分娩並非沒有痛苦，但是害怕痛苦只會加劇痛苦感。
如果自己處於恐懼或害怕的狀態，整個系統將不能正常工作，會使心臟跳動更快，呼吸更快，使人變得焦慮，血壓升高以及肌肉變得緊張，所有這些反應都會增加疼痛。
由恐懼引起的生理反應會減少流向子宮的血液，從而使內部的肌肉更快疲勞，反而會導致更多的痛苦。
消除分娩痛苦的最好方法是是擺正心態，做好心理準備，一定程度可以緩解分娩帶來的同感。
一些小竅門也可以加快產程，各位準媽媽可以學起來
1.進行按摩
溫柔的觸感可以舒緩情緒，讓孕婦更加放鬆。在分娩前可以經常按摩，盡情享受按摩帶來的快感，使疼痛的感覺不那麼嚴重。
2.有節奏的呼吸
宮縮的時候，最好以緩慢而有節奏的方式呼吸，這樣可以幫助自己鎮定下來並減輕痛苦。如果沒有節奏的話，身邊的人可以通過一些有節奏的動作並通過目光接觸來幫助自己恢復節奏。如果實在不了解可以諮詢醫生，他將指導你更好地呼吸。
3.洗熱水澡
洗個熱水澡對於分娩也非常有幫助，可以緩解宮縮，讓身體更加舒緩。坐在凳子上，用淋浴噴頭將溫水直接衝到背部或腹部，確保蓮蓬頭的水量不要太大。
4.一切聽從醫生的安排
有些孕婦生產的時候由於劇烈的疼痛和恐懼而不知所措，這時候其實最重要的就是聽從醫生的意見，畢竟醫生最有經驗，而且醫護人員也會儘可能去幫助孕婦順利產下孩子，儘量去配合他們，聽他們的口令，你會發現，其實生孩子並沒有那麼難。一旦醫生要求自己使勁的時候，一定要用盡全力，這樣有助於子宮頸更快地擴張，從而順利產下寶寶。
5.學會分散注意力
分散注意力也可以減輕疼痛，使生產的過程沒那麼痛苦。自己的愛人在旁邊說一些鼓勵的話，也可以起到分散注意力的效果。
寶寶的出生日，等同於母親的「受難日」。但對於媽媽來說，分娩除了疼痛，更多的是美好而幸福的回憶。還記得您當年分娩時候的故事嗎？歡迎留言跟我們一起分享。