寫在前面的話
當今社會，中國婦女在生產完還是會坐月子。
且不管別的國家如何，無論中國的婦產科醫生還是產婦都覺得坐月子很有必要。趁這段時間充分休息、補充營養，沒什麼不好的。
雖然現在坐月子沒有那麼多禁忌，但這幾件事是不能做的。
1 沒下奶前先喝下奶湯
沒下奶前先喝下奶湯，乳汁一下子來了，容易堵到乳腺管中，引起乳房脹痛、產婦發炎發燒。
生產完，應該先讓孩子吮吸，這樣能夠促進子宮收縮，排出惡露。也有李雲乳腺管的疏通。等疏通過後，如果感覺乳汁少，到時候再喝催乳的湯。
很多產婦都不注意這一點，白白讓自己遭受許多罪。或者產婦不懂，家裡的婆婆或媽媽先給餵一碗。這樣不僅沒好處，還壞處多多。姐妹們切勿再重蹈覆轍。如果孩子吮吸不暢，也不要放棄，實在不行，可以先用吸奶器將乳腺疏通。
2 不洗澡、不刷牙、不洗頭當心母嬰感染
月子期間不洗澡、不刷牙、不洗頭是以前流傳下來的陋習。在當時，沒有條件。如果冬天洗澡，很容易著涼感冒。這無疑對產婦和孩子都不好。
於是，在寒冷季節生產，生產完產婦被限制清洗自身。久而久之這種說法被傳開，演變成任何時間生產，坐月子期間都不能洗澡。
一個月不洗澡、不刷牙，你想想自己的味道。細菌在身體、在牙齒上滋生，多不衛生。產婦要照顧孩子，要哺乳，這些細菌到了孩子身上，麻煩挺大。而且從醫院出來，想想攜帶了多少細菌，不清洗一下，哪兒能行？許多孩子月子期間就生病，多少都有這方面的原因。
月子期間是可以洗漱的。只要注意溫度就可以。現代科技進步，人們很容易營造出一個溫暖舒適的環境。所以，放心大膽地洗吧，別忘了刷牙哦。
3 過早進行無保護的性生活
生產完，女性的子宮要42天左右才能完全恢復。子宮內膜在月子期間不斷脫落，在子宮內壁形成創口，要想讓子宮內膜恢復大概要56天左右。
所以，婦產科醫生建議夫妻之間如果要行房，最好等到兩個月後。
但是有的夫妻比較「著急」，我的同學和她弟弟只差11個月，這樣算來，她母親在生下自己之後不久就懷孕了。幸好，沒有出狀況。
而有些女性就沒那麼幸運了。聽當醫生的朋友說，一個產婦剛出月子沒多久就再次懷孕了，結果造成流產、大出血，差點兒一命嗚呼。
所以，如果想行房，最好等產後兩個月。然後採取一些避孕措施。女性生完孩子，即使是順產，再次懷孕最好要相差一年。這樣對老大和老二都好。
4 不動
無論順產還是剖腹產，生產完，休息完，最初的一天後，都應該及時下床走動下。這樣有利於身體的恢復。
產後血液處於高凝狀態，適當活動有助於血液循環，肌肉放鬆，還可以降低血栓風險，幫助內臟和下垂的子宮回歸原位。
另外呢，醫生也建議產婦不要吃得太油膩。以清淡為主。比如粥、時令小炒，注意飲食均衡就可以。
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