在順產與剖腹產之間,很多孕媽都傾向於順產,順產的女性不僅產後恢復快,還能減少經濟負擔,對寶寶來說,順產時寶寶經過宮縮陣痛的擠壓,觸覺、本體感覺功能發展較好,還可以把肺和口鼻里的羊水和黏液擠出來,降低新生兒窒息的發生率,身體狀態也會更加健康。
然而,順產不是你想順就能順的,需要看胎兒的大小、寶寶的胎位正不正、孕媽的骨盆大小、會陰的情況、孕媽分娩時候使力的情況等因素。據說,有以下4個特徵的女性容易順產,快看看你是不是。
容易順產的女性有哪些特徵?
01
年齡在23-30歲之間
女性在23-30歲之間,生理和心理發育成熟,各方面都處於最佳狀態,順產的幾率也比較大。而超過35周歲的孕婦稱為高齡產婦,年齡大,產道彈性變差,宮口擴張速度較慢,不利於順產。
02
骨盆比較寬
老人常說「屁股大,好生養」,這裡指的就是骨盆比較寬的產婦。骨盆出口大、形狀寬而淺更有利於胎兒通過;骨盆深而窄,骨盆前後徑相對長,而橫徑相對較短,胎兒就不易分娩出來。
然而,臀部大並不等於骨盆大,也有可能是因為覆蓋的臀大肌及脂肪堆積造成的視覺誤區。如果是因為脂肪厚,那對順產不僅沒有幫助,反而還可能有負面影響。
03
胎兒大小適中,胎位正
好的分娩條件還包括胎兒的胎位和大小,胎兒大小適中、胎位正,是自然分娩的前提。胎位不正時,胎兒無法正常脫離子宮分娩,分娩時產婦可能會失血過多,胎兒缺氧無法娩出,可能有性命之憂。
04
經產婦
隨著二胎政策放開,許多寶媽會選擇二胎,二胎媽媽產程一般比較快,這是因為有過生產經歷的婦女開指時間比較短,大約為6到8個小時,初次分娩的產婦開始的時間需要12個小時左右,所以有過生產經歷的婦女,順產的幾率比較大。
如何提高順產機率?
1、孕期適當運動
孕媽適當運動不但有利於控制孕期體重,還有助於順產,它可以縮短產程,降低難產幾率。常運動的孕媽體能及心肺功能較好,耐受力高,更能承受分娩疼痛。一般女性運動員分娩時會比普通孕婦併發症少。孕媽即使不是運動員,也可以保持每日運動的習慣。
2、控制體重
懷孕期間孕媽都很重視飲食營養,但營養補充過多、脂肪攝入過多會造成腹中胎兒發育過大,不利於順產。孕期體重應適當控制,在醫生建議下合理飲食,讓胎寶寶的體重也控制在理想範圍內,更有助於順產。
3、對順產有信心
對於打算順產的准媽媽來說,要提前做好心理準備,多閱讀這方面的書籍,了解順產的過程和應對方法,保持穩定的心情。一旦宮縮開始,就要積極配合醫生,相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。