寶媽小丁最近發現自己2個月大的寶寶，經常在睡覺時猛地抖動一下，雙手忽然抱在胸前，腦袋直挺挺地往後仰，像是受到了什麼驚嚇。

每到這種時候，小丁都很困惑：要不要把寶寶抱起來哄一哄呢？看上去寶寶像是醒了，但好像很快就能接著睡。

諮詢過經驗更豐富的寶媽之後，小丁才知道這叫「嬰兒驚跳反射」，出現在6個月以內的寶寶身上十分正常。

但如果超過6個月仍然頻繁驚跳，就需要引起家長們的重視，因為這很有可能是嬰兒腦發育缺陷或由某種生理疾病引起的！

一、什麼是「驚跳反射」？

驚跳反射又被稱為擁抱反射，是新生兒的本能反應之一，和缺鈣無關，在寶寶仰躺著的時候看得最清楚。

出現驚跳反射時，嬰兒的雙臂伸直，手指張開，背部伸展或彎曲，頭朝後仰，雙腿挺直。

當新生兒出現驚跳反射時，家長們不必擔心，這種反應一般寶寶3~6個月大時就會自然消失。

二、如何緩解驚跳反射？

1. 按摩緩解

家長們可以適當給寶寶做一些按摩，按摩時不用講究特定的按摩方式和位置，只需要給寶寶輕柔的按摩撫觸就好了。

這麼做能幫助寶寶感受環境中的安全感，提前訓練寶寶的觸摸能力，逐漸完善寶寶的感覺和神經系統。

2. 適度包裹

睡覺前可以將寶寶用包被包裹起來，包裹的鬆緊要適度，太松或太緊都會令寶寶感到不舒服，包被外面也不必用布帶緊束捆綁，只要能起到稍微減少寶寶的活動範圍的作用，就能減緩驚跳反射。

3. 放鬆運動

適當拉伸寶寶的四肢，幫助他有規律、有節奏的做一些伸展運動，這樣有利於寶寶的身體和智力的生長發育，幫助寶寶更好的控制自己的身體，減少驚跳反射的頻率。

三、遇到這種情況，家長需要警惕！

如果超過半歲的寶寶還經常出現驚跳反射，或者在低月齡階段出現以下任何一種症狀，就可能是因為一些疾病而引起的，需要家長們及時帶寶寶去醫院檢查並治療。

1. 在某一時期內驚跳發作過於頻繁；

2. 驚跳時不僅僅是手足的抖動，似乎全身都在抽動；

3. 精神差、眼睛凝視、眼球向上翻轉、尖叫、哭聲低和嘔吐等現象；

4. 口部反覆地做咀嚼、吸吮動作，呼吸不規則並伴皮膚青紫、面部肌肉抽動等。

總而言之，當寶寶出現驚跳反應後，家長無需太過擔心，這是寶寶在淺睡眠時，腦部休眠的狀態下，偶爾個別細胞興奮的情況。通常來說，在寶寶6個月之前，驚跳反射就會明顯消失。

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