寶寶在出生之後，很多親朋好友都會發來消息，詢問寶媽們孩子長牙的情況。
因為牙齒一旦長出來，寶寶們也就意味著他們可以適當進入輔食期，這是一種孩子在慢慢長大的一種標誌。
但是在生活當中大家會發現身邊的小朋友當中，並不是所有的孩子都長出了一口健康的好的牙齒，很多寶寶的牙齒正處於亞健康的危機狀態。
那麼，我們今天就來談一談關於孩子們避免牙齒亞健康的因素。其實這4點，最容易被忽視同時也極其重要。
第一：有沒有適當的刺激過牙齦？
想要促進孩子們口腔中的乳牙得到有效萌發，可以在日常生活當中通過一些食物進行刺激。比如說：給寶寶們吃一些土豆泥或者是當下比較受寶媽們推崇的蔬菜泥等糊狀類飲食，並且要保證這些食物本身具有特殊的香味，這些味道可以從味覺和嗅覺當中刺激孩子們體內的食慾狀態，同時也可以對口腔內的牙齦進行一定的刺激作用。而不論是對於食慾的刺激，還是對牙齦的刺激，其實都有利於孩子們乳牙的健康長出。
第二：是否讓孩子們自己咀嚼食物？
有一個關於孩子們牙齒生長的黃金時期，可能被很多寶媽們都忽略了。這個黃金時期叫做「突芽期」，在這一時期出現了流口水，相對而言變得更多，寶寶們的牙齦狀態相對而言變得更硬，這也就意味著孩子們現在正處於出牙期階段。
如果家長們在這個時候給孩子們一些比較硬的食物，反而有利於孩子們自我鍛鍊咀嚼能力。所以，市場上有很多磨牙餅乾和磨牙棒這類產品廣受寶媽們的歡迎。其實這些食物，不僅可以鍛鍊孩子們的咀嚼能力，而且還可以刺激乳牙的發育，幫助孩子們長出一口健康堅硬的牙齒。
第三：是否給口腔營造了清潔衛生的環境？
就像孩子們的成長需要一個乾淨衛生的健康氛圍一樣，牙齒想要長出最健康的狀態，它們也需要乾淨的口腔環境。
所以寶寶們在一定年紀之後，嘗試著去接觸刷牙，也是一種用心良苦的習慣培養。如果寶寶們的年紀比較小，不適合刷牙，可以適當的用一些消毒物件進行口腔擦拭，比如說：棉紗等。
第四：孩子們是否得到了有效的營養補充？
就像大家所理解的道理一樣：孩子們想要擁有健康的身體狀態，需要從各方面攝取不同的營養物質，才能夠保證孩子們的身體處於健康。而牙齒的健康狀態需求也是同樣的道理，想要一口健康的乳牙，需要從日常生活當中的飲食和日常習慣當中保證適當的鈣、磷等營養元素被正常攝取。
所以在菜品的選擇上，家長們可以為孩子提供一些新鮮的蔬菜瓜果，適當加強在陽光下的運動量都是不錯的選擇。