看到孩子出生的那一刻，家人的臉上掛滿了幸福和喜悅。不過，很多寶媽說，生完孩子，家人的目光都轉移到了孩子身上，自己卻受到了冷落。其實他們愛孩子是很正常的，可是產後的自己與產前的自己所受的對待如同冷水與熱水，而中間卻幾乎沒有任何過渡，寶媽們一時間當然無法適應。

梅梅就是這樣，產前感覺自己就像是個寶，想吃什麼，想用什麼，家人都會寵著讓著；而一旦孩子出生後，除了準備好月子食物外，很多的關愛都沒有了，稍微發點脾氣還被說矯情。這種前後較大的心理落差，讓她感覺心情低落，甚至患上了「產後抑鬱」。

相信有很多產後媽媽都經歷過這其中的酸甜苦辣，產后角色的驟然改變，讓初為人母的寶媽的情緒一下子變得低落，出現了各種情緒問題。

那為什麼生產後，寶媽這麼容易出現情緒問題呢？

1、生產時所受的痛苦留下的陰影

順產也好，剖腹產也好，都是女人懷胎十月、歷經煎熬，才讓寶寶健康、平安來到這個家庭當中。

而其中的痛苦也只有寶媽才能體會到；從努力備孕，安心養胎；到經受生產疼痛，苦熬一個月不出門，這些過程對於寶媽來說，是想忘也忘不掉的。

2、產後受到關愛減少，甚至是被冷落

很多產婦說，自己坐月子時，婆婆根本不怎麼打理自己；原本就是請來照顧產婦的，可婆婆卻一心圍著孩子轉，冷落了自己。

可是有些產婦第一次生孩子，很多事情是不懂的，比如：坐月子時，不能長時間的洗澡，不能洗頭，不能對著吹空調，不能幹重力活。可一旦當身體出現問題時，卻又會遭到婆婆的責怪，早跟你說過了，是你自己不注意。

還有其他家裡人對產後媽媽的忽略和冷落，同樣會導致寶媽心裡出現落差，情緒低落。

3、受到坐月子禁忌的煎熬

生完孩子，傳統一點都會要進行坐月子的，而這件事相信很多媽媽都深有體會：一個月下來，差不多天天閉門不出，整天只能待在屋子裡，享受不到陽光照射的感覺，還沒人說話，心情怎麼可能會不鬱悶？

另外，月子期間，很多地方的傳統都是不能洗頭，也不能洗澡，怕感上風寒，患上產後風。再加上，天天被逼著喝各種營養滋味的湯水，更是讓產婦覺得「苦」。

4、寶爸的「不作為」

這一點是最關鍵的，不少寶爸在妻子生完孩子後，就進行分房睡了，照顧孩子的事完全落在了產婦一人的肩上。寶媽這時的身體是很脆弱的，如果是剖腹產身體會更虛弱，月子期間可能餵奶都成問題；如果身邊沒有人幫忙，不僅身體恢復得慢，還可能會落下月子病。

可是有很多寶媽說，要是提出讓寶爸幫下忙，他們不僅會擺出一副臭臉來，還找各種藉口說：「我在外面工作忙，回家想休息，你還來煩我」。寶爸的這種「不作為」會使「孤軍奮戰」的寶媽更容易出現情緒的問題。

女人生孩子非常不容易，產後照顧孩子更是非常不容易，希望家人都能夠寬容，理解，不僅是嘴上說，更重要的是做出實際行動來，尤其是寶爸，當初把她娶回了家，現在怎麼能這樣讓她受委屈？