前一段時間，因為張歆藝參加綜藝節目《做家務的男人》，加上張歆藝剛生過寶寶，雖然也已經在減肥了，但是相比她以前的身材，還是有一點臃腫的，所以就有人說張歆藝胖了！
有粉絲很用心的幫張歆藝整理了她瘦的時候的照片，督促張歆藝減肥。那時候的張歆藝身高170cm，體重只有96斤，穿加小號的衣服都可以塞下一個拳頭，鎖骨和肩胛骨非常明顯，量腿腿穿絲襪都掛不住，是很多人羨慕的「好身材」。
張歆藝針對這件事也說，自己因為本身是個吃貨，又是易胖體質，所以那時候只能瘋狂運動和殘酷節食來減肥，現在因為生了孩子，所以明白為了孩子胖點也沒有什麼，但是看見自己曾經瘦過，也非常開心！並且直言，女明星也會因為母乳胖成球，關鍵是一定會瘦回來，而且不會再用節食運動的方式來減肥。
現在，節目已經進行了很長時間了，看看張歆藝的體重，的確有了下降的趨勢。其實張歆藝能夠瘦下來，輕妞覺得完全沒有問題，畢竟以前本身是吃貨，又是易胖體質，卻一直保持不到100斤的體重，可見張歆藝對於減肥是有非常豐富經驗的，只是目前要考慮孩子的營養所以推遲了瘦身的計劃罷了！
尤其是在查資料的時候，發現張歆藝的一種減肥方法特別靠譜，所以想要分享給大家！張歆藝之前在直播的時候，曾經大方公布過自己的瘦身方法，說自己維持身材主要是靠「倒三角不挨餓」的減肥方法，早上吃最多，中午次之，晚上吃最少或者不吃，按照這樣的方式飲食，一天在做150個仰臥起坐，就能輕鬆維持96斤體重！
這個方法適合你嗎？如果適合你，就趕緊行動起來吧！