夏雨薇生完孩子不久，就因為婆婆非要給孩子「睡扁頭」而大動肝火，兩個人互不相讓，吵得不可開交。但是她並沒有妥協，她諮詢了群里的寶媽和護士，大家都異口同聲地不要給新生兒枕枕頭。

有些老人的傳統觀念，認為睡扁頭寶寶更好看，但是這種觀念卻不僅僅只是孩子頭型的問題，還會影響孩子的健康，造成寶寶頭部肌肉發育不均衡，頭顱骨骼變形、甚至影響神經發育。

小寶寶為什麼不需要用枕頭

成人使用枕頭，是因為我們有一個向前凸的頸椎曲度，因此躺下後會和床水平面有個空隙。用枕頭可以填上這個間隙，保護正常的生理彎曲，使整個頸背部肌肉都鬆弛了，我們睡覺的時候才會覺得舒服。

而寶寶和我們不一樣，他剛出生時整個脊柱是一條向後彎的C型，頸椎是稍直且向後彎的，所以寶寶在平躺時，不存在壓迫氣道的問題，能夠順暢地呼吸。

如果我們刻意給寶寶用上枕頭把頸部墊高了，反而不符合寶寶頸椎彎曲程度，這個人為造成的彎曲，還有可能壓迫氣道，造成寶寶呼吸不暢，讓寶寶覺得不舒服。

那小寶寶長大到什麼時候才需要用枕頭呢？這和寶寶的頸椎曲度的生長有關。

隨著嬰兒的生長，嬰兒出生三個月後，開始關注周圍環境，他會抬頭向前看，頭頸伸肌群就會開始牽拉頭頸部脊柱，出現第一個後天頸椎彎曲——頸曲，寶寶的頸曲會在生長過程中逐漸長成。所以在孩子頸曲還沒長成前，是不需要給孩子用枕頭的。

所以，不要聽一些老人，及一些風俗，從小給孩子用枕頭來睡頭型，這對寶寶的成長是不好的。

什麼時候給寶寶用枕頭才合適？

那麼，什麼時候給孩子使用枕頭才合適呢？

有建議說，在寶寶頸曲形成後可以給寶寶枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會形成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦寶寶在出生12個月後使用枕頭。為了安全起見，也請大家不要在嬰兒床上放枕頭。因為美國消費品安全委員會曾經做過統計，僅在美國，一年因為枕頭相關問題而死亡的嬰幼兒，就有32個。

兒科醫學會一致認為，2歲之前的寶寶不用刻意躺枕頭，是因為小嬰兒的頸椎是垂直的，他們用任何姿勢都可以迅速入睡，所以家長只要將毛巾折一折，墊在後腦下方，替孩子吸吸汗就可以了！

那究竟在什麼時候給孩子用枕頭呢？ 每個寶寶的發育節奏都是不盡相同的，單一地用年齡來劃清界限，未必適合每個小寶寶。建議寶寶有這些表現時，可以嘗試給寶寶用枕頭。

1、寶寶可以靈活翻坐時

寶寶可以靈活翻身，就意味著「猝死綜合徵」的危險已經不存在了，寶寶如果被枕頭憋到，可以自己換姿勢；此外，寶寶可以穩穩坐立，就表明脊柱已經有了支撐大頭的能力，頸前曲已經形成，小傢伙可以用枕頭了。

2、寶寶喜歡枕東西睡覺時

寶寶長到一定的階段，會用動作告訴你，他需要一個枕頭。那就是寶寶睡覺時，開始迷戀上枕東西睡覺。有時候是爸媽的手臂，有時候是一個毛絨玩具，有時候是半邊的被子，有時候是爸媽的枕頭等。這就是寶寶在告訴你，我睡覺枕著更舒服，快給我用枕頭吧。這個時候，家長就可以嘗試給寶寶用枕頭了。

3、大動作發育成熟晚上睡覺不安穩

如果寶寶大動作發育成熟了，身體健康，但晚上睡覺總翻來覆去地睡不安穩，很大的可能性就是需要枕頭了。因為睡覺的時候腦袋沒有枕枕頭，感覺不舒服，所以他才會滾來滾去尋找一個舒服的位置或者姿勢，也有一部分的寶寶會選擇趴著睡，因為躺著不舒服。

如何給寶寶挑選舒適的枕頭

給寶寶選擇枕頭，這三個可以作為購買的主要參考標準。寶媽們別再給寶寶選錯枕頭了，很多父母購買時特別容易忽略對枕芯材料的選擇。

1、枕頭的材質

（1）枕套面料：枕套的面料，一要材質安全，二要舒適透氣，三要簡單無裝飾。面料首選純棉的白色或淺色棉布製作，即使不小心被寶寶咬到了也不用擔心。

（2）枕頭的填充物

寶寶枕頭的填充物有很多種，很多寶媽有的是忽略了這個指標，有的是不知道怎麼選。枕芯的選擇，最重要的就是安全性、過敏性及舒適度這三個指標。大家可以對比下這些材質的枕芯的優缺點，就可以做出正確選擇了。

建議選擇棉花、天然乳膠這兩類填充物的枕頭，燈芯草、蒲絨等作為材料填充的也可以。

2、枕頭高度

枕頭過高或過低都不利於寶寶的成長和發育，還會影響呼吸通暢和頸部的血液循環，對寶寶的睡眠質量和精神狀態也有不同程度的影響。所以在給寶寶選枕頭的時候一定要高度合適，隨著寶寶的年齡做出合適的調整。一般來說，幼兒枕頭的高度在2-3英寸（約5cm-7.6cm）上下範圍是比較合適的。

可以參考這個標準：寶寶枕頭的長度＝寶貝的肩寬；枕頭的寬度＝寶貝頭的長度；枕頭的高度＝寶貝頸椎彎曲的高度，即以寶寶頭部和身體在同一平面上為宜。

3、枕頭的軟硬程度

枕頭的軟硬程度關係到安全與舒適的平衡點。太硬的枕頭很安全，但是對寶寶的發育不利，而且睡得不舒服；太軟的枕頭會讓寶寶很舒服，但又無法給頭頸部有力的支撐，容易陷入進去造成窒息。美國兒科學會不建議給嬰兒使用過於鬆軟的物品，過於柔軟的物品容易讓寶寶陷入其中，造成窒息，增加嬰兒猝死綜合徵的風險。

選擇枕頭的時候，可以用手按壓枕頭的中心位置，觀察回彈的速度。如果迅速回彈，說明枕頭太軟了。如果需要好幾分鐘才能回復原狀，對孩子來說肯定就太硬了。

買枕頭的時候，可以讓寶寶親自枕一下。如果合適的話，寶寶的頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過於深陷（下陷大於 3 cm）。

只有受壓後可以迅速恢復原狀，軟硬適中的枕頭，才能有力支撐寶寶的小頸椎，睡得香甜。

此外，寶媽們在給孩子購買枕頭時，記得要選擇正規的購買渠道，如大超市等。此外，要選擇大品牌，還有不要貪小便宜。

這樣就可以避免給寶寶買到不好的枕頭了。

寶寶的腦袋為什麼會睡偏？

不僅老人，有些父母也會以為是因為沒給寶寶枕枕頭，才讓寶寶的腦袋睡偏的。這個黑鍋，枕頭真的不會背。

那麼，寶寶的腦袋為什麼會睡偏呢？其實，這是因為寶寶在1歲之前，頭顱骨縫還沒有完全融合，所以頭顱骨非常柔軟、有彈性，很容易變形，當小寶寶總是偏向一側睡覺時，就會出現把頭睡偏的現象。

這種情況在新生兒里非常常見，寶爸寶媽實在不用過分擔心，只要不是很嚴重的變形，寶寶慢慢都會自行恢復過來。

如果覺得寶寶頭部睡偏了，可以嘗試用這四個方式來改善。

1、避免單一睡姿。寶寶如果長期保持一種睡姿，很容易睡成偏頭。給寶寶換睡姿，左側睡，右側睡，平躺。有些寶寶因為吃奶的原因特別喜歡朝著媽媽一側睡，這時候就需要媽媽左右兩側來回交換著餵奶，不要總朝向一側餵奶。

2、逗寶寶轉頭。寶寶醒著的時候，可以用聲音（搖鈴、說話、唱歌等）、黑白卡、顏色卡等吸引寶寶的注意力，讓其轉頭，避免頭部的一個地方長期與床面接觸。

3、讓寶寶趴著玩。趴著不僅有利於糾正頭型，而且有助於鍛鍊寶寶的頸部背部力量。

4、不要給小月齡寶寶使用枕頭，包括定型枕。像開篇說的寶寶在一歲前，建議不要使用枕頭。此外，定型枕對寶寶並沒有好處，很多兒科醫生都不推薦給嬰兒使用定型枕。

今日話題：你給寶寶用了什麼枕頭？

我是妮可媽咪，有一個2歲的兒子，多平台原創作者。成為媽媽後，堅持學習育兒知識，堅持分享寶寶的護理技巧及教育知識，與您共同成長，一起成為更好的父母。