提到孩子的身高，許多寶媽都不求自己的孩子變成電線桿，但身高總得達到國人的平均線吧？
可生活中，總有一些孩子的身高不遂媽媽願。
這一天，寶媽蜜蜜在刷新聞賺錢時，看到這樣一條資訊：
【女巨人！12歲身高2米21，或成下一個姚明！】
看到新聞的內容後，寶媽羨慕不已，並把手機拿到孩子面前，指著螢幕的圖片嘲笑自己兒子：
「看看人家女娃，12歲就2米21了，馬上就趕超姚明！看看你，都10歲了還不到1米4，還不如個女的。」
聽到這話，孩子就不樂意了，拿起手機仔細端詳，接著指著一行文字說道：
「你看看別人家的媽，都1米9了，哪像你這個【矮冬瓜】。我長得矮，都是你的錯，基因太差！」
「哎？你這孩子……」寶媽聽到孩子的反駁，哭笑不得，可想辯解，卻發現這話也在理。
影響孩子身高的因素，離不開這5種
1. 遺傳因素
「巨人」姚明是中國男籃最傑出的運動員，他的身高達到2米26，被NBA譽為「東方巨人」。
可能，大家都覺得奇怪，為什麼姚明會這樣高？其實，這離不開姚明家庭中的優秀基因。
姚明的爺爺姚學明2.03米，爸爸姚志源2.08米，媽媽方鳳娣1米88，一家人都不矮，這樣優秀的基因，姚明身高達到2米26，並不誇張。
染色體上的基因決定遺傳的物質基礎，孩子生長發育的特徵例如身高、體重、皮下脂肪等都有家族傾向，特別是身高，2歲以後就逐漸體現出遺傳因素的影響，青春期則更加明顯。
姚明的女兒年僅9歲，身高就達到了1米7，這足以說明遺傳因素的影響非常大！
想知道你家娃未來身高的上限？可能不清楚，但下限一定知道，看自己就明白咧！
2. 性別因素
正常來說，男孩的身高普遍高於女孩，這也是由遺傳基因決定。
自古代起，男性就處於主動地位，只有魁梧的身材、健壯的體魄才能活下去，這也造就男性高大的基因得以遺傳。
而女性一直都處於被動地位，過分高大和魁梧反而受不到男性的青睞，所以女性的遺傳基因無法遺傳下來。
3. 營養
通過調查數據顯示，農村孩子的身高普遍比城裡孩子矮5cm左右，體重也偏輕，原因主要是缺乏營養。
以前，農村生活環境差，經濟條件普遍一般，孩子打小就可能攝取不到足夠的營養物質。
對於新生兒和剛滿周歲的孩子來說，營養物質是他們生長的物質基礎，若是營養攝入不足，就會導致身高增長緩慢。
與此同時，准媽咪在備產期沒有補充足夠的營養，對孩子的影響也非常大。
若是備產期，准媽咪就營養不良，那生下來的孩子也會瘦小，未來成長緩慢。
4. 運動
喜歡運動的孩子，骨骼發育更快，發育就更好。
譬如，我們看那些喜歡打籃球、踢足球的孩子，身高普遍不低，至少過了國人身高的平均線。
相對而言，不愛運動的孩子，身高都一般或拉低了平均線。
5. X因素
X因素，包含很多非可控因素。
比如居住環境、學校教育、孩子的心理影響、有沒有受到物理/化學輻射等等，這些都能直接或間接影響孩子身高。
簡單來說，這個因素就是看天意。
那麼，嬰幼兒標準體重和身高是多少？大家通過這個對照表，可以看下自家孩子有沒有達到正常水平。
春季是孩子身高的「猛長期」，寶媽千萬別放過
鵝毛大雪的冬天要徹底離我們而去，萬紫千紅的春天正逐漸朝我們走來。
武漢疫情得到了進一步控制，這些天，兜媽就鼓起勇氣，跟小小兜「全副武裝」，跑下樓在自家小區里玩耍。
路上，正好碰見了小小兜的幼兒園同學大力，大力的媽媽看到小小兜後，立刻誇讚道：
「兜媽，幾個月不見了，你家娃長個了哈！」
我笑著回道：「一年之計在於春，春天是孩子新陳代謝、血液循環以及呼吸消化功能最強的季節，你做好這幾點，大力身高也會竄竄竄！」
1. 曬太陽
春天的陽光柔和而溫暖，曬太陽對人體有莫大的好處。
電視中，我們經常看到醫院中的患者，被家屬推到外面曬太陽，就是這個道理。
陽光可以幫助孩子吸收鈣質，刺激骨骼增長，有利於孩子「拔高」。
2. 堅持體育鍛鍊
冬天，孩子本來就不愛運動，特別是經歷了近一個月的「宅」生活，孩子肯定會被憋壞。
春天來了，萬物復甦，正是孩子運動的好時節，寶媽千萬別錯過。當然，必須要等疫情完全結束，才可以出去「浪」哦！
3. 注重營養均衡
飲食方面，父母要多費心思，蛋白質、礦物質、維生素個個都不能少，這樣才會幫助孩子「拔高」。
蔬菜：各種顏色的蔬菜，都要來者不拒！綠葉菜的典型代表菠菜、西藍花、小白菜；橘紅色的典型代表胡蘿蔔、西紅柿；黑色菜的典型代表木耳、香菇。這些蔬菜的烹飪方式建議以煮、蒸、清炒為佳；
水果：春天的水果，兜媽推薦橘子、蘋果、獼猴桃、聖女果等等，營養均衡！
肉類：建議選擇魚類、白肉類（雞鴨），少吃紅肉類（牛羊豬）。不過適當吃一些動物內臟也很有好處，比如雞肝、鴨胗等等。
主食：以米飯、饅頭為主，不過可以適當添加一些粗糧，例如燕麥、高粱米、玉米等等。
飲品：牛奶、豆漿、酸奶都是合適的飲料。
4. 保持充足的睡眠
前文我們已經提過了，春天是孩子新陳代謝、血液循環的最強季節，這時候孩子養成按時睡眠、早睡早起的習慣，有利於孩子長個兒。
白天，我們很少感知自己的身高有變化，這是因為晚上才是骨骼生長的好時機。
生長激素在晚上10點到凌晨2點、早上5點到7點才是分泌高峰期，抓住長個的「秘籍」，可以輕鬆長個十厘米！
各位寶媽，還在羨慕別人家的孩子身高嗎？春天是孩子身高的「猛長期」，千萬別錯過這個機會哦！
話說，你們對自己的孩子身高滿意嗎？可以評論分享下哦！
我是兜媽，是一位母嬰作者，也是一個小寶寶的母親，每天記錄和分享有溫度、有高度、有深度的育兒經驗與趣談，為您提供科學靠譜的育兒乾貨！想獲取更多母嬰知識，就勞煩各位小手關注一下~如果您喜歡我的文章，請點讚或分享給更多的人吧！