孩子的健康成長，是所有爸爸媽媽著重關注的事情。相信媽媽們每天都會為孩子的一日三餐而費盡心思，想讓孩子補充充分的營養，快高長大。

其中，牛奶是家長們認為可以促使孩子長高的重要食物，基本上每天都會讓孩子喝上一杯牛奶。

同事的孩子樂樂，原來每天早晨都是乖乖地喝上一杯溫熱的純牛奶，外加一個雞蛋。每當看到孩子喝下牛奶後，同事內心便覺得很放心，感覺孩子每天都有充足的營養，距離1米8的身高又進了一步。可就在有天，朋友到同事家做客，給孩子帶了一箱早餐奶。

一開始同事是不同意給孩子喝的，但樂樂趁著媽媽不注意，偷偷拆了那箱牛奶喝了起來。不喝不知道，樂樂喝了之後便從此迷戀上甜甜的牛奶味，之後每天早晨溫熱的純牛奶就再也不喝了。

看到孩子每天喝不下純牛奶，同事內心也焦急萬分，心想著既然是兒童早餐奶，商家也肯定不敢亂來。最後還是跟孩子妥協，樂樂每天早上開心得喝上一瓶早餐奶。

不出半個月，樂樂便開始叫牙疼了。

同事趕緊帶著孩子看牙醫，當醫生問起孩子是否天天吃甜食時，同事腦海里過了一遍，除了早餐奶，沒有再給孩子吃過什麼甜食，糖果更是沒有了。

當醫生聽後直言，類似兒童牛奶純屬添加劑牛奶，裡面的糖份是非常高的。回到家後，同事強行戒掉了孩子愛喝甜牛奶的習慣，樂樂的蛀牙情況才控制了下來。

在市面上，打著各種廣告噱頭的牛奶琳琅滿目，但基本上都是「小黑屋」牛奶，既沒有營養、價格又貴，喝了還影響了孩子的身體健康。具體有哪些「牛奶」早已被拉黑，家長們可以參照如下。

1.調製乳

調製乳屬於一種飲料，其實就是在水中加入奶或者奶類添加劑，絲毫沒有營養價值，裡面還添加有大量的糖分。市面上常見的調製乳有名為XXX乳的飲品以及各種兒童牛奶。

孩子長期喝調製乳飲品，不但容易上火，也會造成嚴重蛀牙。

2.早餐奶

市面上的各種早餐奶，都打著營養健康的口號，給牛奶裡面添加了穀物，有各種燕麥早餐奶、核桃奶、花生奶等。

很多家長看到這些穀物名稱，都會被深深吸引，以為營養價值高，便購買回家給孩子喝。但其實，在這些早餐奶中，存在有很多香精和添加劑，並非有牛奶的營養成分，純屬飲料。

3.乳酸菌

乳酸菌主要打著可以調節孩子腸胃功能的噱頭，來吸引家長們的眼球。其味道也是酸酸甜甜，能深受孩子們喜歡。但市面上的乳酸菌，大多都是摻水以及香精的飲料，孩子喝了並非能起到調節腸胃的作用。

以上三類「小黑屋」牛奶，家長們在市面上看到後，切記要遠而避之了。這樣既可以減少對孩子身體的傷害，從而也能減少花費不必要的冤枉錢。