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今天給大家介紹的是一位80後健身達人，她從2017年開始健身塑形，已經堅持了3年，去年開始發布健身短視頻，在抖音平台已經收穫了近30萬粉絲。
這位80後的健身達人叫李萍，她說自己當初健身是為了改變自己的體態。李萍告訴我們，別看她現在的身材如此勻稱健美，這之前並不是這樣。到底是什麼原因，讓她決定必須健身，並且一堅持就是3年呢？
李萍說，長期久坐的工作狀態讓自己的身體出現了很多問題，為了自己的身體健康，李萍開始堅持健身塑形。為了達到自己滿意的狀態，李萍對給自己定了一個目標：三個月控制飲食，練出馬甲線！
自己的努力沒有白費，李萍真的練出了馬甲線，她決定拍個視頻上傳到抖音，希望和大家分享自己的喜悅，也讓大家看看努力堅持的成果。李萍無意中發布的短視頻得到了很多粉絲的關注，這個短視頻短時間就達到了20多萬的點擊。
短視頻發布之後，許多粉絲留言跟李萍交流健身的方法，粉絲的反饋讓李萍體會到，短視頻分享可以讓更多的人了解健身給身體帶來的好處。
馬甲線的出現，吸引了很多粉絲的關注，之後發布的短視頻，點擊率都沒能超過之前的那期。李萍並不在意，堅持健身，然後分享，有一天，她發現有條短視頻的點擊率超過了百萬。
李萍發布的這個短視頻，現在點擊率達到400多萬，很多粉絲紛紛稱讚李萍的堅持，為她的努力點讚。
只要堅持鍛鍊，讓運動成為生活中的習慣，哪怕每天只是健走半小時，你的身體一定會給你帶來很大驚喜！
《第一家》推出《短視頻達人秀》，那如何在手機上收看我們的精彩視頻呢？拿起手機，看過來~
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