在這個網際網路飛速發展的時代，我們對於信息的獲取嚴重依賴於網際網路。在這個開屏的年代，即使我們成人的很多時間也被手機、平板電腦等占據，連孩子也不可能例外。
我們已經習慣了將平板電腦和其他的各種電子產品作為安撫孩子的終極武器，也習慣了針對孩子的各種網際網路在線教育，甚至老師們也開始嘗試發布各種電子版的家庭作業，一時間我們會有一種錯覺，一塊小小的電子螢幕可以解決孩子們所有的問題!
電子產品帶給我們的極大的便利的同時，卻也極大的傷害了我們的眼睛!我們的眼睛其實生來並不適應長時間近距離看螢幕，導致近視、乾眼……等等眼睛的毛病也隨之而來。這也是目前青少年近視高發的重要原因之一，部分地區的高中生近視率竟然接近80%。
面對離不開的電子螢幕和孩子們稚嫩的雙眼，家長們該何去何從?
近視的特點註定了它是沒有辦法實現真正意義上的治癒，重點在於預防!我們應該讓眼睛按照它喜歡的模式來工作，多看遠，少看近。造物主在創造人類的眼睛時，肯定沒有想到過這樣的局面。古代人類的生活環境——綠林和一望無際的草原，那才是眼睛喜歡的，我們的眼睛其實生來並不適應長時間近距離看螢幕。這也是為什麼每天戶外活動超過兩小時的孩子眼睛近視率很少的原因。
控制讀屏學習的時間+增加戶外活動時間是控制的關鍵!
如果從防控近視出發，應該要儘量杜絕孩子電子產品的使用!可現實是，在這個資訊時代，孩子們幾乎做不到!
如果孩子實在是出於學習的目的而離不開手機和平板電腦，那麼就要嚴格控制好時間。如：分次進行，一次不超過20~30分鐘，累計一天不超過2次，讓眼睛在讀屏之後能夠得到足夠的看遠和放鬆時間。多讓孩子進行戶外活動，最好每天能保證2小時。
現有的研究均證明了預防近視非常重要的一點就是保證充足的戶外活動時間，針對中小學生的大例數研究表明，中小學生每天的戶外活動時間不低於2個小時。眼康世家提醒您，每周的戶外活動時間不低於18小時，對防控近視是非常有幫助的。