其實，我們一直活在輻射里
輻射是一種能量，以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量。
自然界中，溫度在-273.15℃以上的一切物體都有輻射。
光也是一種輻射。太陽光就是一種強烈的輻射源，單從功率而言，比我們身邊任何電器漏出來的輻射大得多，何況其中還包含可傷害人體的紫外線，但我們就不怕陽光。
而電器發出的電磁輻射一般叫做電磁波，它的能量比光還低。
真正有害的是比光能量更高的輻射，即電離輻射，如伽馬射線、X光、紫外線、核輻射等。
手機輻射致癌？科學家各有說法
國際癌症研究機構（簡稱IARC）發布的評估報告稱，無線通信設備產生的無線電頻率電磁場有可能是一些人患癌症的原因，而這種電磁場可能增加患神經膠質瘤（一種腦瘤）的風險。
IARC將手機輻射的致癌風險歸為2B等級。有趣的是，同屬2B等級的還有咖啡和泡菜。
其實業界對於手機是否致癌問題也一直爭論不止，有關「手機致癌」的信息之所以如此含混不清，很重要一個原因被認為是由於「時候未到」，有觀點認為使用手機久了會誘發癌變。
關於手機致癌的爭論，或將會是一場「持久戰」。除了手機致癌，我們還應該關注手機帶來的其他健康問題。
與其他健康問題相比，致癌顯得不那麼緊要
輻射致癌也許很讓人恐懼，但比起致癌，更應該警惕的是這些健康問題。
傷頸椎
傷腰椎
導致頸紋「爬升」
可能加重皮膚問題
傷眼睛
誘發腱鞘炎
五種運動防治手機健康問題
1.護眼：眼保健操
還記得課間眼保健操嗎？還是熟悉的配方，熟悉的味道，每天做一次。
2.護頸：米字運動
按照「米」字的筆畫方向旋轉頸椎。
3.護腰：飛燕式
俯臥床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關節屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀，保持10-15s，鍛鍊 10～20次。
4.護手：功能運動
經常活動手指和手腕，用熱水泡手。
5.護全身：八段錦