自從知道紅薯可以這樣吃,我家早餐都不買了,孩子一次5個吃不夠

小雄美食 發佈 2019-12-16T09:05:57+00:00

自從知道紅薯可以這樣吃,我家早餐都不買了,孩子一次5個吃不夠。今天給大家分享一道特殊的紅薯饅頭製作方式。

自從知道紅薯可以這樣吃,我家早餐都不買了,孩子一次5個吃不夠。今天給大家分享一道特殊的紅薯饅頭製作方式。用我教你的饅頭製作方式,去做出來的紅薯饅頭,不僅味道好吃,而且特別的營養,對比外面買的那些饅頭,自己動手製作的饅頭,並沒有任何的添加劑,尤其是家裡有小孩子的話,一定要多為他們做上幾頓,不僅能讓他們吃得健康,還能很好地解決他們挑食的毛病。

不僅如此,在紅薯中還富含了豐富的維生素,雞蛋則富含了豐富的蛋白質,讓他們多吃這道饅頭的話,能有效補充身體中的多種營養。在我家,每次我做這道饅頭的時候,家裡的小孩子總能吃上兩三個,如果你也想學習一下的話,就隨我一起來看一下吧,只需簡單的幾個小步驟,就能讓你做出一道讓人百吃不厭的紅薯饅頭。

【紅薯饅頭】

【製作食材】紅薯,雞蛋,麵粉,白糖,酵母粉。

【方法及步驟】

1、準備好的紅薯,需要將其清洗乾淨後,並削去外皮斜刀切成薄片狀。切好以後的紅薯,需要將其裝入盤中,並起鍋燒水,等水燒開以後,把紅薯放入到蒸鍋當中,用大火對其進行蒸製15分鐘,等紅薯被蒸熟以後,需要將其從蒸鍋中取出放涼。

2、準備兩個雞蛋打入到紅薯當中,並用湯勺不斷地對紅薯進行碾壓,將紅薯碾壓成紅薯泥。然後準備200克的麵粉,以及3克的酵母粉和10克白糖,加入到紅薯泥當中,並用筷子對其進行攪拌,直到麵粉被攪拌成棉絮狀時,用手將其揉搓成麵糰。(在此過程當中,如果麵粉太乾的話,可以往裡面加入適量的清水,清水加入時,要少量多次進行加入,以防清水加入太多。)揉好以後的麵糰,需要蓋上蓋子讓其靜置醒發上一小時。

3、準備一塊乾淨的案板,往案板上撒上一些乾麵粉,然後取出發酵好以後的麵糰,並用手不斷的對麵糰進行揉搓,等到麵糰中多餘的氣體全部揉出以後,用手將麵糰揉搓成長條,並用刀切成大小相同的小劑子,然後把小劑子揉成小圓狀,再搓成長條用手壓扁,在其表面刷上一層食用油,然後從頭向內將其捲起,一個完美的饅頭胚就製作好了。

4、準備蒸鍋,往蒸鍋表面刷上一小層食用油,然後把準備好的饅頭胚,放入到蒸鍋當中,並蓋上蓋子,讓其進行二次醒發10分鐘,等時間一到,即可開大火對饅頭進行蒸製。蒸製時間控制在半小時左右,等饅頭被完全蒸熟以後,不要著急出鍋進行食用,而是讓饅頭在鍋中繼續燜上三五分鐘,就可以出鍋進行食用了,這樣蒸出來的饅頭又松又軟,吃起來的口感軟軟糯糯的,味道特別棒!

【小貼士】

1、在製作麵糰的時候,往裡面一定要加入白糖這道食材,白糖不僅能夠提高酵母菌的發酵,還能讓饅頭做出來的口感微甜。

2、在對麵糰進行揉搓的時候,揉搓時間越長久越好,這樣能讓做出來的饅頭口感更筋道,吃起來更軟綿。

3、蒸好以後的饅頭,趁熱食用口感是最好的,冷了以後口感就不怎麼好吃。

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