秋天又被稱為孩子長高的「黃金期」。抓住了秋天，孩子身高自然不會太矮。
朵朵今年三歲多，最近因為感冒住了幾天院：
1、濕氣旺盛的孩子出現了濕疹，身體干癢、皮膚過敏；
2、口鼻乾澀，嗓子腫痛、咳嗽，部分孩子出現流鼻血現象
3、輾轉難眠，睡覺容易翻身、夜醒，肚子鼓脹
4、舌苔發白，時而泛黃；口中酸腐味較重
朵朵的以上症狀，除了跟春季有關，但也不全是季節的原因，其中還有個相當大的因素——積食。
朵朵愛吃雞肉，醫生卻告訴家長：春季別讓孩子吃雞，「孩子吃雞就是招病」，真的嗎？
1、雞肉屬風熱屬性
《隨息居飲食譜》中有言，「多食生熱、動風、凡時感前後，痘疹後......諸風病，皆忌之」，大概意思就是多吃動風食物，身體就容易生熱，帶來水痘、疹子等春季病。
雞肉屬於風熱屬性，因此，有熱邪、風邪傷身的孩子、大人，都不適合吃雞肉。
2.雞肉難消化
雞肉也屬於高蛋白食物，肉類大都是難消化的，觀察孩子可以發現，愛吃肉的孩子更容易便秘。所以愛吃雞肉的朵朵也更容易積食，積食久了就容易出現多種併發症，損傷體質。因此更建議孩子少吃肉、多吃蔬菜。
孩子什麼情況下可以吃雞肉？
在孩子不積食且消化情況好時，適當吃些雞肉是完全可以的，但孩子如果有內虛外燥、易咳嗽等風熱病症，都不適合吃。
所以，家長們一定要關注孩子的消化情況以及身體狀況，別總認為雞肉滋補，給孩子吃了雞肉不光沒強身健體，反而給孩子倒惹一身病出來。
那怎麼判斷孩子的消化情況呢？
- 大便
孩子的大便最能反應孩子的消化情況。在出現大便溏稀、乾燥，或者出現了便秘情況，都很可能是積食的表現。當孩子大便前干後軟，多是脾虛的表現。
2.舌苔
孩子積食時，口中舌苔多為白色、黃色，且多厚膩，積食更為嚴重時，會出現舌苔脫落的現象。
3.口氣
孩子積食時，口中酸腐味較重，尤其是剛起床時，容易出現異味。
4.睡眠
「胃不和則臥不安」，脾胃中存在積食，所以孩子容易出現睡覺頻繁翻身、哭鬧、夜醒的情況。積食久了體內容易有積熱，就會有眼屎多、流口水、愛上火的相關表現。
以上四個方面，都是日常生活中很好觀察的，建議家長們每天都抽出1分鐘，看看孩子的消化情況。
如果發現孩子消化情況不好，家長儘量做到：
- 先助消食
積食不祛除，病症百生。給孩子助消食常用兩種方法：含中藥的消食飲的食療、小兒推拿。含中藥的消食飲是中醫里常用於小兒積食、脾胃、發育問題的食療，通常由酸刺（沙棘）、雞內金、山楂、麥芽、猴頭菇等天然食藥材組成。因成分天然，對孩子副作用刺激非常小，比吃藥更適合孩子。
含中藥的消食飲配合小兒推拿，在孩子有積食的情況下可以連喝3天；沒有積食的孩子，可以一周喝一次健脾。積食期間再最好吃素食，這樣綜合調理下，孩子積食的情況能得到很大緩解。
2.不急著進補
用過抗生素、藥物的孩子，更不要急著加營養，這時候在飲食上做相應的減量、少食多餐、吃清淡食物，更有利於脾胃的恢復。在孩子消化情況好些時，再吃些雞肉才更合適。