有黑眼圈,是因為腎虛嗎?一文和你說清

家庭醫生雜誌 發佈 2020-04-26T00:29:38+00:00

我感覺自己有被冒犯到,因為我也有黑眼圈,而且也有好幾年了。想問問你,有黑眼圈真的是腎虛的表現嗎?說一下,我母胎單身24年,沒有女朋友,也沒有性生活...

網友提問:

這兩天大家都在討論羅志祥的黑眼圈,說他這是因為經常進行「多人運動」腎虛而形成的。

我感覺自己有被冒犯到,因為我也有黑眼圈,而且也有好幾年了。

想問問你,有黑眼圈真的是腎虛的表現嗎?說一下,我母胎單身24年,沒有女朋友,也沒有性生活......

作為一名有著黑眼圈的新媒體工作者,柯大夫今天必須聲明一下:

本人的黑眼圈純粹是熬夜工作熬出來的,與多人運動無關。

開個小玩笑,回到正題。

其實黑眼圈的出現,最常見的有兩大原因:

一是因微血管血液滯留所致的青色黑眼圈。

此種黑眼圈多見於熬夜、作息不規律的人,一般年輕人比較多。

由於眼周微血管較多,當熬夜、情緒波動大、眼疲勞等使眼瞼得不到休息時,眼瞼部血管就會持續緊張收縮,其血流速度因過於緩慢而形成滯留,引起眼圈皮下組織血管瘀血和水腫,就會呈現黯黑的陰影。

要想消除這種黑眼圈,首先就是要挑整好作息時間,同時注意均衡膳食,多吃蔬果,保證充足的維生素A族和維生素C的攝入。

另外,可以適當用些有益眼部微循環的眼霜,改善眼周皮膚血流瘀滯。

二是因黑色素生成或代謝不全而產生的茶色黑眼圈。

此種黑眼圈多和年齡增長相關,長期日曬等因素造成色素沉澱在眼周,久而久之便形成了黑眼圈。

年紀愈大,眼周的皮下脂肪愈薄,黑眼圈就越明顯。

針對這種黑眼圈,就要加強眼部防曬,防止黑色素沉著。

此外,一些特殊的情況,也可能形成黑眼圈。

譬如,常用化妝品、經常畫眼線、用睫毛膏,又沒有徹底卸妝,某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內,也可能造成黑眼圈;

飲食不正常,缺乏鐵質,可導致貧血,也會出現黑眼圈,且常伴口唇、瞼結膜蒼白;

還有一些久病體弱或大病初癒的患者,也常會在上、下眼瞼處出現一層黑圈。

所以,綜上所述,有黑眼圈並不是就說明你腎虛了。

但若你經常出現腰酸背痛、四肢畏冷、頭暈眼花、耳鳴眩暈、夜尿頻多、性生活質量下降等症狀,那麼,則可能是真的腎虛了。

此時建議你最好到專業的中醫師那裡面診,然後及時對症治療。

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