之前在網絡上看到一位陪產老公寫的老婆順產日記，看完後被深深感動了，這裡分享給大家！

以前，對於母親只是源自旁聽，親眼看到才真正發現：母親是很沉重的詞，會有很多人承受不起。
----- 來自一位陪產老公的日記

★15日晚11：30 開始宮縮

老婆說肚子疼，要上廁所，結果發現見紅了。於是一家人風風火火的趕到了醫院。

這個時候已經開始5分鐘左右一次的宮縮，也就是陣痛!

16日凌晨00：30 羊水破了

醫生在做檢查時發現羊水已經破了，我急忙去辦了住院手續，老婆開始做胎心檢測。

此時醫生說宮口已經開了半指，寶寶的腦袋已經入盆了。依然是5分鐘一次的陣痛。

凌晨01：30 我猶豫要不要陪產

醫生檢查說開了4指了，可以上產床了。我給老婆換了病號服，推著老婆到了產房門口。這時醫生說可以陪產。

當時腦子裡想：以前看好多文章都說，生產的時候很痛苦，而且傷口很恐怖，會給自己造成心理陰影，可能會影響到以後的ox。

於是告訴醫生說：不了，我怕自己受不了。（當時腦子裡想的真是這些，後來覺得挺可笑的。）

然後看著老婆被推了進去，心理忽然糾結了起來……那種茫然的感覺讓我很揪心。

後來陪著岳父母在產房門口坐等著，忽然覺得如果能陪產，而我沒有進去陪在老婆身邊的話，我會自責一輩子的。

凌晨01：40 我進了產房

我進了產房(現在想想我很慶幸我進去了)。

換好衣服，換好鞋子，跟著護士來到了產房。這個時候老婆已經躺在產床上了，我站在旁邊不知所措。
護士搬來一個凳子放在老婆頭邊說：你坐這裡陪著吧。穩定了一下心情，我坐了下來。開始仔細的看著我老婆的臉。

以前經常說跟我老婆開玩笑說她的臉長得像蘋果，光滑細嫩，現在這張臉因為懷孕長滿了色斑，還起了好多小痘痘，因為用力過度也有些扭曲;

老婆的頭髮一直是我最引以為豪的，曾經黑亮柔順的長髮，現在也亂蓬蓬的糾在一起。

老婆，為了生寶寶你真的犧牲了好多好多。

從我坐下來，老婆就一直在宮縮，每次宮縮都會引起劇烈的疼痛，間隔的時間也從原來的5分鐘/次變成了3分鐘/次。

我抓著老婆的左手，這個時候不知道該說些什麼。感受著老婆手上傳來的力度，還有深深陷入我肉中的指甲，默默的體會她的痛苦。

凌晨02：00 老婆開始用力

大概是這個時間，醫生讓老婆每次宮縮的時候開始用力，伴隨這劇烈的疼痛還要用力!

老婆已經受不了了，哭著要求醫生做剖宮產，從剛開始義正嚴詞的要求(老婆做人力資源的，比較強勢)，到後來可憐兮兮的請求。

醫生一直都很有耐心的在勸說、鼓勵著我老婆，真的很感謝她們。因為我一直默默的站在老婆旁邊，醫生對我有些不滿，要我勸勸我老婆。

我只是覺得在我老婆一次次要命的陣痛，以及因為用力過度而扭曲並且布滿汗珠的臉面前，一切語言都顯得那麼蒼白、無力。

你一個好好的人，憑什麼去勸一個為了給你生孩子而承受撕心裂肺的痛，並且又孤助無力只能一個人獨自承擔的女人!

醫生說：現在已經能看到孩子的頭了，已經沒法做剖宮產了，不信讓你老公來看。
我走到老婆的腳邊，順著醫生的手指，看到了在老婆陰/道中孩子黑色的頭髮，那一刻有一絲激動。

我又跑到老婆腦袋旁邊，一邊用紙巾給老婆擦頭上的汗一邊說：老婆，我真的看到孩子的頭了」，用手比了一個大概有四指左右的距離說：就差這麼遠，再堅持堅持。

「堅持，忍」這兩個詞是我在陪產過程中說過最多的兩個詞。(深深的感覺到自己詞彙量的匱乏)

凌晨03：00 醫生準備手術側切

醫生開始準備手術的器械了，這時我弱弱的問醫生：大夫，能不側切嗎?

這個時候老婆依然重複著3分鐘或者更短時間一次的宮縮的疼痛，同時拚命的用力往下生孩子。

凌晨03：30 看到孩子腦袋

在大夫沒有打麻醉藥以前，我探頭看了一下，這個時候已經在老婆的外陰部位就能看到孩子腦袋，感覺用手指就能碰到了。
我把情況報告給我老婆，並且說著「加油、努力」這些不痛不癢的扯淡話。

後來大夫就給切了，我只看到鮮血流了下去，沒敢看傷口(我承認我膽小了)。

凌晨03：50 寶寶胎心開始不好

大夫對我老婆說：你要再加油了，寶寶的胎心已經開始不好了。

這裡要解釋一下：從我老婆上產床，就上了胎心監護儀，就在我坐的凳子旁邊，我能清楚的聽到寶寶的胎心，也能看到每次宮縮相隔的曲線。

這個時候寶寶的胎心從最快的時候大概平均200多，降低到了100多，具體的數記不大清楚了。

凌晨04：00 大夫開始助產

大夫開始助產。

站在我坐的凳子上面，用力的用雙手往下推擠著我老婆的肚子。

我老婆是一個很堅強的女人，在之前基本沒喊出聲過，可是在這個時候應該是疼的實在忍不住了。撕心裂肺的喊出了聲音：啊!!!!!

我的眼淚當時就下來了。可是就在這麼疼的情況下，依然在用力的往下生寶寶!因為她知道，時間越長對寶寶的健康越不好!

凌晨04：11 生出來了，你太偉大了

我看到了孩子的腦袋，以及繞在寶寶脖子上的臍帶，然後全身就出來了，寶寶發除了嘹亮的哭聲。
我只看了一眼：寶寶深紫色，很難看。然後抱著老婆的腦袋掉著眼淚邊親邊說：老婆，生出來了，你太偉大了。
這個時候我心情很澎湃，不是因為孩子，是因為我老婆。

在這一刻我想了很多，一個女人願意給你生孩子，願意承受這麼多難以忍受的痛苦給你生孩子，作為孩子的父親，你還有什麼好說的。

我在心理默默的想：以後一定要對這個女人很好很好，不再跟她爭，不在跟她吵，不惹她生氣，什麼事情都要讓著她，以後要一直對她好。

到這裡還沒結束！

凌晨04：20 大出血五百毫升！

凌晨4：20分，開始做後續的清理工作。

老婆的子宮好像收縮的不是很好，大出血，五百毫升！

為了把子宮裡剩餘的東西和鮮血給排出來，大夫用手使勁的擠壓老婆肚子。

老婆發出來比生孩子更悽厲的慘嚎！我不爭氣的眼淚又掉了出來，抱著老婆的腦袋說：老婆忍忍，老婆忍忍。

這個時候老婆臉已經白了，眼神都有些恍惚，我的心真的疼。
後來給老婆打了進口的止血針，開始做傷口縫合。這個時候好像麻藥的藥勁有點過了，老婆叫疼，可是還要忍著屁股不能動。
我抱著老婆的腦袋第三次掉下了眼淚……

陪產時，老公需要做些什麼？

1第一產程（宮頸擴張期）

是分娩過程的開始，分為潛伏期和活躍期。

潛伏期（規律宮縮至宮口擴張3cm）：

是分娩過程中最漫長的階段，平均2~3小時擴張1cm，總共一般需要8~16小時。

這個階段宮縮持續時間短、強度弱、間歇時間長。在這段時間准爸爸要關心體貼准媽媽，不斷給予生理和心理的支持，可以陪著產婦在室內散散步，坐坐導樂球，適當做腰背部的按摩，鼓勵少量多餐進食，補充和儲存能量。

導樂人員會根據產婦個體情況，協助使用導樂球，指導正確的呼吸減痛法，讓准媽媽們適應產程的進展。

導樂球

導樂球可以幫助產婦找到舒適的體位，緩解宮縮痛和腰背部的不適；加快胎頭下降，骨盆鬆弛。陪伴者需要幫助產婦保持平衡；在找到舒適的位置後可以幫產婦按摩。

自由體位之慢舞

讓媽媽靠在爸爸胸口或者肩膀上，慢慢左右搖擺骨盆，這是一個常見的自由體位，對促進產程有很好的作用。

活躍期（宮口開4~10厘米）：

一般需要4~8小時。這個階段宮縮加劇，多數產婦感到焦慮、急躁、坐臥不安，甚至崩潰。此時有些准爸爸可能也會出現緊張，擔心及心疼，導樂人員將發揮指揮家的作用，穩定準爸爸的情緒，保持冷靜，可以拉著產婦的手，耐心安慰，鼓勵產婦放鬆，不要大喊大叫，在宮縮來臨時一起進行深呼吸，或用雙手輕揉產婦腰骶部以減輕她的不適感。

2第二產程（胎兒娩出期）

是指從宮口開全到胎兒娩出的全過程，不超過4小時。此時是分娩過程的衝刺階段，產婦分娩的體位可以有多種，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯臥位、側位、半臥位等，產婦的舒適姿勢是其最適合的分娩體位，最能舒緩疼痛、縮短產程、身心舒適，更合乎自然分娩。

助產士則根據產婦的體位來接生，臨床上以半臥位居多。

准爸爸作為「貼身啦啦隊」一定要提醒產婦集中注意力，調整好呼吸，儘可能配合助產士放鬆和用力。或是「我看到寶寶的頭了！」「你做得很棒！」「就差一點點了！」「你可以的！」「馬上就要出來了！」等鼓勵性的話語給媽媽加油打氣。

在宮縮間隙的時候，准爸爸可以跟產婦說：「我愛你，寶貝」，「你做得很好」，一起暢想寶寶的模樣，鼓勵產婦呼氣並使全身肌肉放鬆，給產婦撫摸擦汗，補充高能量食品。

分娩過程是一段充滿未知和變化萬千的過程，潛在不少的危機，例如儘早發現頭盆不稱，預見分娩過程中的風險。一名專業的助產士陪伴在側，具備膽大心細的應變能力，可以讓准爸爸、准媽媽們安心待產，開心迎接寶寶的到來。

3第三產程（胎盤娩出期）

是指從胎兒娩出後到胎盤胎膜娩出，不超過30分鐘。

經歷了長時間的陣痛和用力，多數產婦已是精疲力盡，有些產婦更是激動地哭泣，為防止產後出血，此時爸爸應該鼓勵產婦放鬆心情，和產婦說說話，看看寶寶，這也便於轉移縫針時的注意力。

當然准爸爸感興趣的話，也可以參與寶寶生命中的第一次剪彩——斷臍。如果媽媽有特殊情況不能跟寶寶做早接觸的話，爸爸此時也可以代勞，寶寶在爸爸懷裡可以保持體溫穩定，有安全感，促進親子關係。在產後2小時的觀察時間裡，准爸爸可以和產婦一起休息，分享為人父人母的喜悅！