導讀：懷孕是人生非常美好的經歷，懷孕後家人都非常高興，對孕婦也是倍加呵護。但是在懷孕期間，孕婦的飲食方面是非常講究的，本文看見了許多意外孕期飲食不當導致的孕期流產或胎停情況，為了讓各位孕媽們能更加清楚地了解孕期哪些東西是不能吃的，下面本文特意列舉了孕婦不能吃哪些食物的列表，可供孕媽們參考。
孕婦不能吃哪些食物
1、菸酒
酒精、菸草對胚胎髮育的各個階段都是有著明顯的毒性作用，很容易引起流產、早產和胎兒畸形等問題。備孕及孕期婦女一定要禁菸戒酒，遠離菸酒環境及儘可能地避免二手菸，更不能自身抽菸和飲酒了。
2、濃茶和咖啡
美國食品藥品管理局（FDA）建議孕婦以淡茶、每天不超過3克為宜，不宜飲用濃茶。一般認為每天低於200毫克的咖啡因對孕婦及胎兒無明顯不良影響。但是，不鼓勵備孕和懷孕期間攝入咖啡，還是儘量做到不喝咖啡的好。
3、生冷食物
由於生冷食物容易受到細菌等微生物污染，誘發胃腸道疾病，尤其是未經過殺菌消毒過的牛奶，很容易受到布魯氏菌、李斯特菌等污染，可能會導致腹痛、早產、胎膜早破、甚至胎兒死亡等嚴重後果。
4、桂圓、杏
桂圓性溫大熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症狀。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循「產前宜清」的藥食原則，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。
5、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。
6、藥物
在懷孕期間，任何藥物都要在醫生的指導和建議下使用，不能和平時一樣隨便使用，這樣很可能會影響到腹中胎兒的安全與健康。如果實在是真的生病了，那麼也要前往醫院進行專業的諮詢後再進行醫治。
以上就是本文為各位孕媽們解答的孕婦不能吃哪些食物的全部內容了。懷孕期間，要注意補充葉酸，多吃富含葉酸的食物，利於胎兒健康和預防胎兒畸形。多吃蔬菜和水果，補充各種維生素，提高身體抵抗力，有助寶寶健康發育，而以上這些食物是孕期萬萬不能觸碰的，也請所有孕媽們注意。