妻子心肌梗死，丈夫血管堵塞65％，8歲的兒子，血管年齡也已經30歲了。

拿到檢查分析結果的一家人愣住，醫生怒斥：你真無知！

原來，這是因為，孩子的父母都是出了名的暴脾氣，三天一大吵，兩天一小鬧，吵架成了兩人的家常便飯。

爭吵過後，誰也不能沒有一個心情煮飯，當然對於他們之間沒有虧待自己的兒子，大把的零花錢，漢堡、可樂、辣條成了兒子的一日三餐。8歲的孩子，體重已經飆到90斤。

每天都會因為一點雞毛蒜皮的小事吵架，前兩天，王女士情緒過於激動，胸痛，癱倒在地。經過搶救，算是撿回了自己一條命。醫生確定為心肌梗死。

丈夫突然發展到了嚴重性，後悔不應該和妻子爭吵。 他主動給自己和八歲的兒子做體檢..結果出來一家人驚呆了，丈夫的血管堵塞65％，8歲的兒子，血管年齡也已經30歲了。

這……究竟是怎麼回事？知道一個原因後，夫妻倆腸子都悔青了。

「暴脾氣」是心血管的定時炸彈。

人在暴怒時，會出現一些血管進行收縮或冠狀動脈痙攣，血液粘稠度會增加，容易就會導致患者心肌組織缺血、缺氧，從而可以引起心絞痛和心肌梗塞，甚至會發展出現嚴重心律失常、心臟驟停，猝死。

經常被發現脾氣暴躁和脾氣暴躁的人更容易心臟病發作或中風。並且患心臟病的風險管理增加了五倍，患中風的風險企業增加了提高三倍。

高脂肪，高鹽，高糖食品是催化劑血管老化，脂質飛升「跳板」。

高脂肪，高鹽，高糖食物，吃太多後，不僅會導致肥胖，還會增加身體負擔，使血管老化。一旦血管老化，各種疾病就會接踵而來，最常見的是心腦血管疾病。嚴重影響我們的生活質量和身心健康。

要保持通暢，血脂平穩，你必須要做的四件事

1、補充血管營養素

這裡指的是 營養素，富含的亞麻酸和亞油酸，不僅可以擴張血管、改變血管的脆性、改善心腦血管的循環，還可以有效降低血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯，從而起到降低血脂的作用。

能結合植物甾醇成分起到雙重降血脂的作用。此外， 體恆月草酸還具有抗脂質過氧化，起到保養血管的作用。

2、一定要多喝水

多喝水對預防血液黏稠度，有很大的優勢的。 開水，是血管最喜歡的飲料。可每天喝1500~1700毫升白開水。最好選擇溫開水，35-40為宜，早起後，睡覺前，最好多喝一杯。

3、一定要健康飲食

血管堵塞對我們的健康是一個嚴重的威脅，要擁有健康的血管，必須避免高糖、高油、高脂、高鹽這種「四高」飲食。可以吃山楂、燕麥、黑木耳、金桔、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥等這些血管通透的食物。

4、一定要多運動

缺乏社會運動是心血管病的確定一個危險環境因素，可每天我們堅持自己鍛鍊，慢跑、快走、游泳各種有氧運動，幫助學生肌肉舒展、關節柔軟的體操，哪怕是輕微的鍛鍊等活動，都能通過改善患者血液循環。