琳琳今年三歲了，從兩歲半上幼兒園托班起，就三天兩頭的感冒、發燒，或者嘔吐、拉肚子，家長只能把她接回家。在家休息一兩天，症狀就會好轉，有時甚至不用打針吃藥就好了。
等琳琳好了，再送到幼兒園，過不了多久，就會又生病。這樣反反覆復，爸爸媽媽被折騰的筋疲力盡，就和老師交流，問孩子到底怎麼啦？
老師給琳琳爸媽溝通以後，琳琳父母恍然大悟。
孩子在剛入園時不時的生病，大部分是由於分離焦慮引起的。
新入園的孩子，到了一個陌生的環境，他不知道父母為什麼離開，什麼時候回來，周圍看到都是不認識的老師和同學，孩子心理會產生緊張、恐懼、不安全感，這會導致自身免疫系統下降，消化系統紊亂等症狀。
這時，家長需要以鎮定、坦然的姿態面對，告訴孩子，幼兒園是小朋友的另外一個家，有愛他的老師和小朋友。每天上幼兒園，就像爸爸媽媽每天去單位上班一樣，到了晚上就可以回去了。父母要給孩子一個心理暗示，每天吃完晚飯會按時來接他，這樣養成習慣，孩子慢慢就適應以後就好了。
吃的太飽，穿的太多，也會引起孩子抵抗力下降。
孩子剛入園，父母總是擔心孩子不會自己吃飯，吃不飽怎麼辦？衣服穿少凍著怎麼辦？於是回到家，拚命的給孩子補充，孩子想吃什麼，都儘量滿足，不加以控制，這樣會造成孩子腸胃負擔過重，引起積食、咳嗽等疾病。衣服更是怕受涼，穿好幾件，這樣造成孩子活動不便，還容易一動就出汗，更容易引起增加感冒的機會。
俗話說：「三分寒，七分飽」，孩子陽氣正旺，活動量大，家長可以根據天氣，在給孩子穿衣服時，比大人少穿一件或一樣多，儘量以寬鬆得體為主，方便孩子運動增加熱量。由於幼兒園開飯早，回家再補充一些粥類和水果等易消化的食物即可。
作息規律，多運動，避免交叉感染。
冬天一到，很多家長想讓孩子多睡一會，上學去的晚了，乾脆就直接抱著送到教室里。 3—6歲的孩子正處於生長發育的旺盛時期，晚上10點半之前睡覺，有助於孩子新陳代謝，促進身高和大腦的發育。早上7點左右起床，孩子一天都會心情愉快，精神充沛。睡的時間過長，不僅影響在幼兒園的午休和晚上的休息，還會影響孩子自身的抵抗力。
幼兒園裡的孩子多，相互接觸頻繁，容易交叉感染。所以只有早睡早起，多運動鍛鍊，增加身體抵抗力，有效的避免交叉感染。
總之，要想讓孩子少生病、不生病，最重要的是增強孩子的抵抗力，帶著孩子經常進行戶外鍛鍊。如果是分離焦慮導致的生病，家長需要好好安撫孩子的心靈，爭取每天按時接送。如果是飲食不當或穿衣不當導致生病，那麼家長應注意調整孩子的飲食和衣著。寶爸寶媽們，你們在養育孩子過程中有什麼困惑或問題，歡迎一起交流一下哦！
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