常常有些父母會為寶寶的飲食習慣不好而煩惱……其實，孩子的飲食習慣都是後天培養的。只要父母有足夠的耐心、方法得當，能夠了解孩子，針對孩子做一些細緻的調整，良好的飲食習慣就一定能夠養成。寶寶飲食好習慣如何培養？
1.吃飯前告訴寶寶我們要吃飯了，並說出做了些什麼好吃的。讓孩子安靜一會，收好自己的玩具，雙手洗乾淨後，坐在餐椅上等待，要培養孩子養成講衛生和做事有條理的習慣。
2.要讓孩子獨立使用餐具，自己吃飯，允許孩子用手抓著吃，一歲左右可以訓練孩子自己用小勺吃飯，並訓練和培養正確的吃飯姿勢。
3.飯菜不可一次盛太多，要讓孩子吃完了以後再加飯菜。對同桌吃飯的人要平等，不要把好的飯菜專給孩子吃，以免養成孩子的自私心理。
4.吃飯時要保持愉快，不要訓斥孩子，不要引逗孩子，吃飯是寶寶的生存本能，請勿過多干預。
5.規範飲食行為
隨著寶寶月齡的增長，父母在其進餐時要定規矩。比如說吃飯時要專心致志，不講與飲食無關的話題；不能夠邊吃邊玩——邊吃邊玩孩子消化液的分泌會受到影響，飲食營養的吸收也會受到影響。此外，父母也不能哄騙著孩子進餐——哄騙著吃，孩子會把吃飯行為認為是家長強加給他的，會導致逆反，從心理上拒絕食物。雖然哄騙吃飯會有一些近期效果，但這對孩子以後的長期飲食來說危害非常大，父母切記不可為。
6.家長以身作則
隨著年齡的增長，孩子懂得的事情越來越多。家長的飲食行為對孩子的影響非常大。因此，在飲食行為上，家長一定要以身作則，為孩子樹立起一個好榜樣。
7.父母可以制定比較適合自己寶寶的飲食表，定時定量餵食。兩餐之間不可有過多的點心和零食，尤其是吃飯半小時之前不可吃零食。寶寶在用餐時有了飢餓感自然而然就會積極認真地吃飯。
8.為了讓寶寶營養均衡搭配和養成不挑食的習慣，父母提供多種輔食是無可厚非的，可以每天添加多種輔食，分幾次餵食，一次不要超過3種口味。
9.愉快進餐
家長應始終採取循循善誘的態度，營造良好的進餐氣氛，避免因為吃飯的問題哄騙、強制或打罵寶寶。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）