受訪專家：

中國科學院心理研究所研究員 張 侃

一場突如其來的、持續了近三個月的疫情改變了人們的生活，也改變了一些人的婚姻狀態。由於無法出門，夫妻在一起的時間大大增加，它就像一個放大鏡，讓生活里的酸甜苦辣變得更加清晰可辨、難以迴避，一些隔閡已久的人因此下決心分開，一些原本相愛的人則更加相愛。

離婚和家暴都在增加

吳敏和凌明曾頻繁因家務爭吵，原打算疫情結束就離婚。可是居家期間，凌明發現妻子每天早早起床做一家人早餐，上午收拾家務，中午做飯，下午做網上兼職，五六點又開始準備晚飯，晚飯後還要檢查孩子功課。長期相處，他體諒了妻子的辛苦，主動承擔家務，更是在妻子半夜生病時多加照顧。可以說，一場疫情，讓兩人增加了彼此了解、溝通的時間，扶持理解中，他們和好如初。

也有很多家庭沒有這麼幸運，他們正在遭遇種種困難：有的家庭充滿爭吵，小到雞毛蒜皮，大到房貸車貸，任何事情都能引爆家庭「戰爭」;有的夫妻共處一室，但缺乏溝通，一個玩遊戲，一個刷視頻，成了最熟悉的陌生人;越來越多的婚外情因疫情而被發現，例如韓國一名男子被確診患上新冠肺炎後，拒絕上報行蹤，結果政府在對其行蹤進行調查時，發現了他開房的出軌證據;疫情還導致越來越多家暴發生;一些地方甚至出現了「報復性離婚」現象。自3月起，多地預約離婚人數激增。陝西西安多個婚姻登記處，自復工起，離婚預約天天爆滿;上海市閔行區婚姻登記所的離婚預約，已經排到了4月中旬。

疫情導致的婚姻變化不只影響中國，更席捲了全球。隨著疫情帶來的經濟壓力和環境隔離，很多夫妻被迫長時間相處，導致家庭內部衝突不斷。澳大利亞負責家庭事務的律所近期接到關於離婚的諮詢電話數量暴增，其中近一半的離婚原因涉及家庭暴力;法國警方報告，疫情期間，全國範圍內的家庭暴力事件上升了約30%;義大利政府不得不徵用大量旅館房間作為家暴受害者的臨時庇護所，並撥款300萬歐元打擊家庭暴力。

疫情改變人的精神和行為

中國科學院心理研究所研究員張侃分析說，疫情讓婚姻生活的環境發生了改變，對人的情緒和行為也有影響。具體來說，體現在以下幾方面：

社交環境改變，婚外戀易暴露。疫情令社會總體交往減少，家庭交往增多，這讓婚外戀難以再藉助外部交往活動做掩護而曝光。換句話說不是疫情導致了婚外戀增加，而是疫情令婚外戀更容易被發現。

疫情影響人的情緒。居家隔離時間久，同處於有限空間，夫妻閒下來缺少事情做，很容易引起雙方心理上的負面變化。男性更容易產生焦躁情緒，這是因為他們相比女性更缺乏耐性，且長久以來受到「男主外」社會觀念影響，不能夠外出奮鬥事業、面臨居家生活瑣事的他們會變得更加不安。

疫情影響人的行為。人在遭遇難以解決的困難時，容易變回原始的狀態。原始狀態容易讓人缺乏克制，導致衝突發生。有衝突時，人往往用自己擅長的部分作為武器，女性天生言語系統比較發達，因此常表現為爭吵發泄，男性則可能出現動手家暴的問題。

經濟狀況變化帶來問題。在國內外，疫情對婚姻的衝擊在一些沒有存款的家庭中更嚴重。很多人沒有儲蓄習慣，難以抵抗疫情帶來的隔離或失業。缺少工資令他們難以支付貸款，物質生活水平下降，如無法得到有效改善，更容易發生衝突。

反思婚姻

一場疫情，照見了很多婚姻家庭的生活現狀。張侃說，痛定思痛，大家應該沉澱一下內心，對婚姻多一些反思。張侃認為，與其說疫情導致了婚姻變化，不如說疫情成了婚姻的放大鏡。很多夫妻平時就有各種各樣的矛盾，只是以「忙」「工作」等為藉口迴避了，現在只是讓問題更加徹底地暴露出來。另外，很多夫妻不缺乏物質，但共處一室缺乏內心滿足感，感到婚姻生活質量低。這就要反思另一個問題，夫妻的婚戀觀是否有待升級?古語說「貧賤夫妻百事哀」，多指經濟物質基礎薄弱的夫妻或情侶在生活中處處受挫。但在當代，「貧」有了新含義，除了物質貧窮，還有精神貧窮。精神貧困者往往沒有更高級的世界觀，相應的婚戀觀也可能止步於繁衍後代和生存等基本需求，比如一些人將夫妻關係定性為「找個老婆給自己做飯生孩子」，「找個丈夫幫自己養家餬口」。在疫情期間，如果這些需求得不到滿足，精神會更加空虛，變得失望，進而發生矛盾和衝突。

哈佛大學一項研究認為，新冠病毒有可能會長期存在，人們可能需要在全球範圍內實施間歇性地「保持社交距離」政策直至2022年。這也意味著長時間共處將繼續考驗夫妻關係。在這種情況下，張侃給夫妻提出了以下建議：

1.疫情期間，夫妻生活多圍繞家庭，而女性更擅長處理家庭關係，建議妻子要明確自己在家庭中的地位和作用，在家庭內部起主導作用,引導丈夫一同營造溫馨家庭氛圍。

2.夫妻遭遇困難時，把焦慮和擔憂說出來，互相鼓勵安慰。並且，時不時找一些共同樂趣，加深彼此的連結。

3.平時，對彼此不同的習慣睜隻眼閉隻眼。雖然住在一套房子，但也可以分開辦公，在身體和心理方面，都給彼此留一些空間。