經歷了孕期反應、生產十級疼痛，九九八十一難後，終於見到了軟萌可愛的崽兒。
這一刻感覺之前經歷的痛苦都是值得的，但沒想到我們還是太年輕。
哺乳性乳腺炎還在後面等著我們呢！
很多女星都曾分享過哺乳期乳腺炎的經歷。
媽媽在患病的同時還要照顧娃，那種痛苦沒經歷過真的很難說出來。
今天科大大來聊聊哺乳性乳腺炎那些事兒。
■堵奶
為什麼乳汁產生之後還要寶寶不停地吸吮？
因為只有不停地吸吮才能保證乳房是通暢的。
如果只產奶，而不能流出乳房，乳汁會蓄積在輸乳管內。
圖片來源：科學家庭育兒原創
因此若不及時餵奶，缺少了寶寶的頻繁吸吮，很容易堵奶，進一步感染引起乳腺炎。
■乳頭皸裂
初次哺乳的媽媽，乳頭從來沒經歷過寶寶的用力吸吮，因此容易發生乳頭皸裂。
乳腺炎是由細菌入侵引起的。
乳頭皸裂後，寶寶嘴巴里的細菌就容易通過皸裂的乳頭進入乳管，引起乳腺炎。
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得了乳腺炎，到底應該咋護理？
1
選擇冷敷or按摩？
很多媽媽乳房腫痛時會想到乳房按摩。
但現在市場魚龍混雜，很多本來沒有乳腺炎的媽媽，一番操作下反而得了乳腺炎。
如果出現乳房化膿，一定要去醫院做專業的疏通。否則，可能會出現適得其反的效果☟
哺乳期如果出現乳房疼痛，可以採用冷敷方法。
冷敷一般在餵奶後進行，捲心菜、冷毛巾、土豆片都可以作為冷敷的材料。
捲心菜冷敷法：冷水沖洗乾淨捲心菜的一片葉子，用擀麵杖砸軟後在中間掏個洞給乳頭，貼在乳房上20-30分鐘即可。
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2
堅持母乳餵養or立即斷奶？
輕微的乳腺炎是不需要停掉母乳的。
反而是通過讓寶寶吮吸母乳，可以緩解乳汁淤積，減輕媽媽的痛苦。
圖片來源:科學家庭育兒原創
但當乳腺炎嚴重到需要用藥時，就要遵循醫生的意見看看是否暫停母乳餵養。
3
硬挺過去or合理用藥？
乳腺炎如果不及時治療，會發展成乳腺膿腫，甚至潰破，這時候已經不是用藥的問題了，直接需要手術治療。
（介於乳腺手術很恐怖，就不放圖片展示）
圖片來源：科學家庭育兒原創
所以，需要用藥的時候，千萬不要用硬拖著！！！
出現發熱、乳房腫痛，可以口服乙醯氨基酚和布洛芬進行退燒，除了退燒外，它們可以緩解疼痛。
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如果乳腺炎的症狀在1~3天內還未緩解，可以考慮用青黴素、頭孢類抗生素，使用這類抗生素一般情況下不需要暫停母乳餵養。
同時，媽媽們可以調整服藥時間，如在寶寶吃完奶後長睡前服藥；服藥後多喝水幫助藥物更快的代謝到體外。
治療乳腺炎的過程，用一個字總結就是——慘！
我們做好預防，保持乳房通暢更加重要↓↓↓
☑保持正確的含乳和哺乳姿勢
很多媽媽擔心乳房壓迫娃的鼻孔影響呼吸，會在餵奶時按壓乳房，按壓的位置就容易出現堵奶的情況。
其實，寶寶吃奶時應該略揚起頭來，正確哺乳姿勢很少會讓寶寶呼吸受到影響。
圖片來源:科學家庭育兒原創
媽媽及時調整哺乳姿勢才能緩解乳腺管阻塞，有效預防乳腺炎。
建議寶媽不拘泥於一種哺乳姿勢，可以變化多種姿勢。
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☑按需餵養，及時排空乳汁
產後每24 小時哺乳8～12次，如果乳房腫脹，可在每次餵奶前先熱敷，來刺激泌乳反射，促進母乳流出。
在餵奶時輕柔的按摩乳房來預防堵奶的情況，切勿長時間不哺乳。
即使因為疾病無法哺乳的媽媽也要按時用吸奶器將乳汁吸空。
圖片來源：科學家庭育兒原創
但我們鼓勵按需而不是按時間餵養。
這個「需」既指寶寶出現飢餓信號，比如轉頭、吃手、咂嘴，也指媽媽乳房感覺漲奶想要排空時。
圖片來源:科學家庭育兒原創
這樣可以避免過度漲奶，也有助於建立乳量供需平衡。
☑哺乳期要穿內衣
很多媽媽覺得坐月子，常常餵奶不穿內衣很方便，這樣做不僅會造成堵奶從而引發乳腺炎，還容易導致胸下垂
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建議寶媽們選擇寬鬆、大小適當且有支撐性的內衣，避免款式複雜、緊身的內衣。
☑不建議喝太油的下奶湯
長輩常常認為，豬蹄湯等油脂多的湯才下奶。
其實，這些下奶湯不僅不利於下奶，反倒會引起乳腺管堵塞。
圖片來源:科學家庭育兒原創
哺乳期要避免攝入過多的脂肪，脂肪過多使乳汁濃稠，從而阻塞乳腺管，導致乳腺管堵塞。
哺乳媽媽可以吃富含卵磷脂的食物，它可以增加不飽和脂肪酸在乳汁中的百分比，從而降低乳汁的濃稠度。
圖片來源：科學家庭育兒原創
好啦，關於乳腺炎的知識今天就嘮到這兒。