眼袋主要表現為下眼瞼的皮膚鬆弛、堆積等。眼袋不僅影響面部美觀和精氣神，看著也非常顯老。有些寶媽在妊娠期是沒有眼袋的，產後突然發現自己眼睛下邊多了個眼袋，因此難免感到又煩惱又焦慮，不知道該怎麼辦才好。其實，眼袋是可以通過非手術治療消除的。那麼，寶媽產後眼袋嚴重怎麼辦？寶媽可以採取什麼措施來改善這種情況呢？
一、眼袋嚴重是什麼原因？
1.本身
眼瞼部位的皮膚薄，皮下組織鬆弛，很容易出現眼瞼水腫；
2.外界因素
遺傳（遺傳眼袋會隨著年齡的增加而越來越明顯）、腎臟疾病、懷孕期間、睡眠不足、疲勞等都容易造成眼部的體液堆積形成眼袋和眼部水腫。寶媽產後元氣尚未恢復，也很容易感到疲勞或者睡眠不足，因此就有可能出現眼袋嚴重的情況。
二、如何祛除眼袋？
眼袋主要是通過按摩進行祛除。
1.按摩眼袋
寶媽可以在睡覺之前用手指在眼瞼的下方容易出現眼袋的部位輕輕地敲擊並進行按摩，注意千萬不要用力地去拉扯眼袋，只要每晚堅持按摩就可以減輕眼袋的水腫。
2.滾動眼球
閉上雙眼，兩隻眼的眼球按照順時針和逆時針的方向，各滾動1圈，重複5次。
3.穴位按摩
輕輕點按雙側晴明穴、太陽穴、四白穴1至2分鐘。
4.抬眉
儘可能把眉毛抬高，堅持5秒。
5.眼睛訓練
頭部保持不動，眼睛儘可能地向上看1分鐘，再分別向左、向右各看1分鐘。
6.眺望
睜大眼睛，眺望遠方。
三、自製眼膜推薦
1.凍茶包敷面膜
（1）做法：把茶包放進冰箱中冷凍一宿，次日一早取出茶包敷在腫眼泡上敷15分鐘即可；
（2）注意事項：寶媽可以用喝剩下的茶包冷凍後再敷眼，但一定要晾乾後再使用，否則茶漬很有可能會沉在眼部肌膚之上。
2.馬鈴薯面膜
（1）做法：把馬鈴薯去皮蒸熟，壓成土豆泥，再加入牛奶和雞蛋黃，攪拌成稠糊狀態。用熱毛巾把眼部周圍擦拭乾凈，最後將土豆眼膜敷在眼袋部位，敷25分鐘後洗乾淨即可。
（2）注意事項：眼部肌膚是嬌嫩的，所以馬鈴薯泥要攪拌到溫度適中後才能敷用，否則很容易被燙傷。
3.紅茶敷面膜
（1）做法：把紅茶包浸入熱水中泡一宿。次日再將茶包祛除並瀝乾水分，用紗布包裹起來敷在眼睛上20分鐘即可。
（2）注意事項：寶媽千萬別將紅茶包直接敷在眼睛上，否則很容易留下茶色素，造成黑眼圈。