夏季高溫，一些病毒細菌很容易繁殖，若媽媽們稍有不注意，一些給寶寶的食物就有可能發生變質被細菌感染了，從而會引起孩子腹脹腹瀉。

寶寶脆弱的腸胃受不了生冷的瓜果等食物,所以就導致消化吸收功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉的現象。

小兒腹瀉的類型

1．輕型腹瀉

主要表現為食慾減退，偶有溢乳或嘔吐，大便呈黃色或綠色稀便，每天5-6次(一般不超過10次)。輕型腹瀉沒有明顯的全身症狀，寶寶體溫為正常或稍微偏高。

2．重型腹瀉

起病急，腹瀉頻繁(每天10次以上)，排便時向外濺射，為水樣便或蛋花樣便，呈黃綠色，會有較多黏液，肛門周圍皮膚發紅或表皮脫落。重型腹瀉多有發熱，脫水症狀明顯，如口乾、皮膚乾燥、嚴重時會脈搏細弱、四肢冰涼、少尿或無尿。重型腹瀉應及時送醫。

3．遷延型腹瀉

腹瀉遷延，久治不愈，這種多見於營養較差的非母乳餵養的寶寶。患兒消化功能低下、食欲不振、精神萎靡、消瘦、抵抗力較低，容易繼發皮膚、泌尿道、呼吸道等部位的感染。

如何護理

及時補充身體水分

腹瀉一開始會呈現輕度脫水的狀況，因此，護理的重點是先為寶寶補充身體丟失的水分。媽咪可以從以下的補液方法中任意挑選一種：

自製糖鹽水：在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食鹽2-5克，按20-40毫升/千克體重的比例，在4小時內服完。剩下的隨時服用。

鹽米湯：米湯500毫升加食鹽2克，讓寶寶當開水飲用。

鹽稀飯：如果寶寶此時的消化功能尚好，媽媽可以餵給寶寶鹽稀飯。

服用新配方的口服補液鹽（ORS）：氯化鈉3.5克、碳酸氫鈉2.5克、氯化鉀1.5克、無水葡萄糖20克，加水至1000毫升。在醫院藥房也可以開到口服補液鹽，服用很方便。

注重飲食調理

寶寶一旦腹瀉，一些媽咪會控制飲食，生怕加重病情。其實恰恰相反，腹瀉寶寶更需要營養豐富的食物，以防腹瀉後營養不良。母乳餵養的寶寶可繼續母乳餵養，人工餵養的仍可給予平常的餵養方式，「該吃什麼就吃什麼」，什麼也不落下。需要媽媽注意的是，寶寶此時的腸胃功能尚處在恢復期，因此，進食應遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則。

注意保暖

寶寶腹瀉期間，媽媽要注意寶寶腹部保暖，如果寶寶四肢發涼，可以用熱水袋保暖，但要注意防止燙傷。

避免交叉感染

媽咪注意居室空氣流通，家有患呼吸道感染的病人不要接觸腹瀉寶寶，防止交叉感染。

不要濫用抗生素

小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由於飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗菌藥物不但無效,反而會殺死腸道中的正常菌群,加重腹瀉。

如何預防小兒夏季腹瀉

1、每天消毒食具。

2、培養孩子良好的衛生習慣，嚴把「病從口入」關，飯前便後要洗手，不喝生水，不吃變質食物，如果生吃瓜果一定要洗凈。

3、家長還要注意玩具的清潔，孩子容易把玩具放入口中，或玩過以後將手放入口中，這就造成了一個極大的感染機會，這一感染機會往往被年輕的父母們所忽略。

4、夏季，家長往往會把寶寶吃剩的食品放在冰箱內。冰箱不是「保險箱」，食物仍有變質和受細菌污染的可能，因此取出食用前一定要加熱消毒。

5、另外，炎熱的夏季，孩子的生活要有規律，要保持充足的睡眠,加強適當的戶外活動，以增強體質。

6、不暴飲暴食，注意飲食規律,定時就餐，少吃零食和不易消化的高脂肪食物，不吃生冷和變質食物。

腹瀉食療方

薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完,每日2~3次。

蘋果湯：取蘋果1隻洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用於1歲以內的兒童，大於1歲者，吃蘋果泥。

薑茶飲：取綠茶、乾薑絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。

糯米固腸湯：糯米30克(略炒)，山藥15克,共煮粥，熟後加胡椒末少許、白糖適量調服。

腹瀉的小兒推拿手法

小兒推拿對於腹瀉能有較好的效果，能夠縮短病情，減輕症狀，通過簡單的推拿小朋友們的三個指頭，就能達到止瀉的目的。

揉板門

板門穴，又被稱之為脾胃之門，是小兒推拿治療消化系統疾病的常用穴，最早記載於《小兒按摩經》：「揉板門，治氣促，氣吼，氣痛，嘔脹，除疳積。」板門也可用於治療小兒疳積，板門在嘔吐和泄瀉時都可以選用。

位置：手掌大魚際平面

操作：可揉（可左右旋轉揉之），可運，可推。揉和運多採用拇指揉法；推法是從板門推向橫紋或橫紋推向板門（橫紋指手腕橫紋）；可捏擠。揉3分鐘，運100次，推100次，捏擠10次。

功效：消食化積導滯、止瀉、止嘔。

應用：

（1）揉板門善於治療飲食積滯，食欲不振，腹脹，腹痛，泄瀉等。

（2）板門推向橫紋，長於止瀉，能升提；橫紋推向板門，長於止嘔，能降逆。

（3）捏擠法治食積化熱之身熱、口臭、煩躁不安、口瘡、大便秘結或下利稀黃。

運水入土

位置：手掌面，大指根至小指根，沿手掌邊緣一條弧形曲線。

操作：自拇指根沿手掌邊緣，經小天心運至小指根，稱運土入水，反之稱運水入土。

次數：100～300次。

作用：消熱祛濕，健脾潤燥。

應用：

（1）運土入水能清脾胃濕熱，利尿止瀉，常用於新病、實證。如因濕熱內蘊而見少腹脹滿、小便赤澀、泄瀉、痢疾等症。

（2）運水入土能健脾而助運化，潤燥而通大便。多用於因脾胃虛弱而見完谷不化、腹瀉痢疾、疳積、便秘等症。

補大腸

位置：食指橈側由指端至虎口成直線。

操作：直推法，由指端推至虎口為補大腸經。

功效：補法溫中、澀腸、止瀉。常用於調理虛寒瀉痢、脫肛（常配運土入水）、氣虛咳痰。

操作：用拇指由食指指尖推向虎口，約50-100次。

專家介紹

於安平

職 稱：主任醫師

職 務：兒科主任

專業特長：小兒內科疾病、新生兒疾病兒童保健診斷及治療，矮小症，兒童單純性肥胖症

門診時間：周一上午；周三、周四、周五全天