說起孫紅雷的長相在娛樂圈並不是特別突出的，甚至形象上一點優勢都沒有，但是他骨子裡有敢拼的勁頭，就是因為這個勁頭，讓他在演藝圈有了一席之地，而且他通過自己的努力，在演藝界有了自己的地位。
孫紅雷給大家的印象都是那種不苟言笑，而且很嚴肅的樣子，一副讓人不敢接近的模樣，不過在他參加完綜藝節目之後，人們就對他的看法有了改觀。
不過長時間的參加綜藝節目會限制演員的發展，不利於他去打磨演技，時間一長，觀眾就會但那忘了。但好在孫紅雷在《新世界》中憑藉著重情重義且霸道兇狠的金海一角又走回了「大哥」路線。
1970年8月16日，孫紅雷出生在哈爾濱一個破舊的俄式老樓里，僅有28平方米的面積卻住著父母、爺爺、叔叔和三個孩子共七個人睡在吊鋪上，堪比印度的貧民窟。
在那個經常吃不飽飯的年代，孫紅雷父親的工資是一個月100元，而家裡有三個男孩，孫紅雷是老小，人稱"三狼"。
那時候，母親需要去外撿垃圾貼補家用，而一家五口人的生活壓力，也讓孫紅雷經常吃不上肉。"因為小的時候真的是家裡窮，吃不起肉。"所以，在很小的時候，他就有了想要出人頭地的雄心壯志。
寒門出貴子，雖然家庭條件不好，但是孫紅雷從小學習還挺好的，中考的時候考入了市重點高中。
讀書的時候，孫紅雷就表現出了不安分的一面，他燙了爆炸頭，"我是我們學校那時候第一個燙爆炸式的。"當時的打扮，用現在的話來說，非常的朋克，穿著也是走在當時的潮流前沿。
那時候，作為一個時尚弄潮兒的孫紅雷，就瘋狂地迷戀上了霹靂舞。"當時，有一個當紅巨星叫麥可傑克遜，還有一部電影叫《霹靂舞》。"
孫紅雷受到明星和電影的影響，瘋狂地愛上了跳舞，他常逃課去青少年宮學跳舞，還常和三五個好友一起，帶著一塊地板革，扛著一個八個喇叭的錄音機，跑到街頭的大馬路上跳舞。
在1988年，坐上了前往重慶的火車，去參加全國第二屆霹靂舞大賽，成績喜人，一舉奪得了當年的亞軍。
回到哈爾濱後，一下子成了東北的霹靂舞名人，從此往返於各大夜總會，由領舞變成台柱子，最後變成領班。
在那個萬元戶還是「稀有動物」的年代，孫紅雷一天就能掙近500元，一個月就是一萬多，不僅如此，夜總會的老闆還專門為他配了小轎車。
順利加入全國霹靂舞藝術團後，孫紅雷一場演出的收入高過父親的月收入，之後孫紅雷被封為東北舞王，然後登上東北春晚的舞台，然後轉行做夜總會主持人，成為90年代初為數不多的萬元戶！
功夫不負有心人，在他22歲那年他已經有不小於十萬的存款了，也給家裡帶去不小的改善。
突如其來的巨額財富讓孫紅雷有些不知所措。孫紅雷一下吃到了178斤，"後來自己賺了錢，可能在吃肉上就沒太控制。"他還花 4萬塊買了一個大哥大，"在哈爾濱把自己培養成一傻大款了。"
就這樣，頂著一身野狼disco里的造型的"東北舞王"孫紅雷，年僅25歲，已經達到了很多人一輩子也到不了的高度。他說："那時候我在哈爾濱已經可能是一個特別有名的一個演員了，很有名了，價錢拿的也是最高的了，出場費最高。"
在外人看來，他儼然已經達到了人生巔峰。但他並不滿足。但這種暴發戶的生活很快就讓孫紅雷厭倦，所以他想打破目前的狀態。
於是在街上閒逛時，意外得知中戲考試的消息，他心裡特別想去，但是覺得自己的長相有點吃虧，心裡多少有點落差，於是老師問他：「你長相比起姜文、王志文如何？」
因為在孫紅雷的心目中，他對演員的印象停留在圓臉大眼睛長相好看的認識上，他覺得自己相貌平平，不可能考上中戲。
但是他聽了老師的話之後突然就有了一些自信，姜文、王志文這兩位明星都是自己非常喜歡的，但是同時他們也都是其貌不揚的，卻能當演員，因此他帶著5000塊錢出發了。
可當孫紅雷面對幾位中戲老師時，幾位老師很快給了他幾點意見：第一，非偶像，因為孫紅雷長得並不算好看；第二，孫紅雷太胖了，不適合中戲錄取標準。
於是，奇蹟在孫紅雷身上發生了，為了讓自己瘦下來，孫紅雷只用了三個月的時間，愣是讓自己減掉了 36斤。
當時，孫紅雷常常在操場與寢室間來回穿梭。不論當時天氣有多熱，他時常一個人穿一身運動衫在操場上猛跑，完事回到寢室吃低熱量的果蔬，然後還要不停地背台詞。
俗語說：「付出不會讓人失望」，經過孫紅雷的不懈努力，最終他從七百人的考生中脫穎而出，成為了那一年唯一被留下來的學生。
從此，身邊的人對這個其貌不揚的張紅雷改變了看法。
中戲的那幾年，孫紅雷格外勤奮，努力學習，經歷過兩位名導演，一位是電影界的大佬張藝謀，另一位是電視劇界的大佬趙寶剛。
1998年開始，出演了人生第一部作品《永不瞑目》，1999年孫紅雷出演個人首部電影《我的父親母親》，正式進入電影圈。
可見，他的起跳點還算是比較高的。作為新人能接拍國內兩大知名導演的戲，這可不是每個演員都有的機遇。
1998年開始，趙寶剛導了一出當年很火的戲《永不瞑目》，主演是靠著那部戲成為當紅小生的陸毅。總共1700多場戲裡，孫紅雷覺得趙寶剛對這個惡霸角色的要求，並沒有那麼多，畢竟不是主要角色。"我只有67場戲。其實就是一個跑龍套的。"
孫紅雷被帶到後，趙寶剛覺得他看著太憨厚單純，不太符合角色。孫紅雷等了六七個小時，加之被因為外在輕易否定，他找到了趙寶剛，拍著趙寶剛的肩膀說，"導演，你要我不用我演這建軍，你後悔一輩子！"
趙寶剛被嚇了一跳，他沒見過哪個演員敢這樣跟他說話。但是轉瞬間，趙寶剛就憑著自己豐富的經驗，明白了，這將會是一個好演員。孫紅雷被扮上裝扮後，趙寶剛看了一眼，當即決定就用這個演員。
從戲劇到電視劇，孫紅雷的事業有了一次飛躍。可他並沒有止步於此，很快，他有了跟名導張藝謀的合作機會，首次出演電影《我的父親母親》，成為名副其實的"謀男郎"。
那時候大多數觀眾，對於影片中"我"的扮演者孫紅雷，並沒有太為深刻的印象。以至於很多人在那以後的許多年，重新觀看這部電影時才忽然發現，原來當年這個出場不多的年輕人，其扮演者就是孫紅雷。
在後來的幾年裡，孫紅雷一舉破格拍了很多作品，《背叛》、《浮華背後》還有2003年《征服》作品中飾演的老大，還有當年大火的《潛伏》，可以說把他推向了一個高潮。
在那個時期，影視圈盛行的是硬漢，孫紅雷的反派硬漢角色也深得人心。逐漸頻繁的在熒幕上露臉。
江湖傳言：孫紅雷能有今日的地位，離不開丁嘉麗的提拔，丁嘉麗幫過他。
可能很多人都不敢相信孫紅雷竟然是丁嘉麗的前男友，畢竟怎麼都不會把他們倆牽連到一塊去，然而呢，在丁嘉麗的相關介紹中，孫紅雷是唯一的前男友。
有段時間，網上傳聞，剛畢業時，孫紅雷與比他大11歲丁嘉麗相戀，丁嘉麗為了給他求得演出機會，曾給導演下跪。
而金星在一檔節目中的不指名發言，也被人們紛紛猜測就是指的孫紅雷和丁嘉麗的故事。
金星說，在娛樂圈有一位男演員，剛畢業時沒有工作，於是就和一位圈裡很有人脈的大姐好上了。在大姐開刀時，下著大雪燉好湯去看望大姐，讓大姐十分感動。
並說那位大姐自從離異後，就沒有被男人這麼照顧過，真覺得自己可能這次找到了下半輩子的依靠了。
而眼見男演員一直在各類影視劇里打醬油，大姐就不斷的託人找關係，以希望男演員有機會出頭。甚至，為了給小鮮肉求戲，她愣是跪在了某位導演面前。
後來，那個男演員紅了，就和大姐提出分手。當大姐問為什麼時，男演員一點也沒有掩飾地回答："你覺得我們倆般配嗎？"
不過，事情的真相無從知曉。不管事實究竟是怎樣，丁嘉麗提攜過孫紅雷，應該是沒假的。更何況孫紅雷後來也確實接拍了趙寶剛導演的《像霧像雨又像風》，而且慢慢的火了。
反正娛樂圈的一些傳聞，真真假假，但是假的也多半就是真的。
據公開資料顯示：在1999年，丁嘉麗與孫紅雷因排演話劇《居里夫人》相識到相戀；2002年孫紅雷和鞏俐在《周漁的火車》中相識，孫紅雷便與丁嘉麗分手。
後來也被記者問過丁嘉麗，孫紅雷說他很感謝丁嘉麗，因為她給過他很多幫助。
對於媒體質疑他靠丁嘉麗上位，他說他是靠自己的實力出來的，不用攀著誰上來，又說：當然了，我要是有困難，肯定會找她幫忙........
現如今，孫紅雷去了一個比自己小15歲的王駿迪，兩人結婚後也是非常低調很少同框出現，王駿迪畢業於維也納音樂學院，還曾獲得聲樂碩士學歷，是一名女高音歌手。
在很多人印象中，孫紅雷能夠飾演的角色都是一些大哥般的狠人，但事實證明，他演什麼像什麼。
成名後的孫紅雷，經歷多了，成熟了，開始改變自己的風格，曾經一直都是以冷血、硬漢、反派的角色出演，後來也嘗試著換角色。
比如說：《梅蘭芳》中邱如白「閱盡天下愛恨」的孤單與收斂，還有《人間正道是滄桑》、《一代梟雄》、《二炮手》等等。事實證明一個真正的演員不會被某些角色定型，能做到演什麼像什麼。也證明了這麼多年的經歷，孫紅雷有出色的演技。
孫紅雷作為一名實力派演員，最讓人認可的就是他的演技，從《像霧像風又像雨》，到《征服》，再到《我非英雄》、《觸不可及》等等戲劇，我們看到孫紅雷詮釋了各式各樣的角色，每個角色都能演繹到極致。
2015年之後，孫紅雷「狠人」的人設徹底崩塌了，轉而成了自戀臭美的顏王孫漂亮。
綜藝的錢好賺，而且也不怎麼費力，但是習慣了做綜藝，一般來說，那演戲什麼的就很難回去了。況且，當綜藝感代替了信念感，業務的生疏也是無可避免。
黃磊曾在節目中點評魏大勛。如果繼續在綜藝中這麼尬演當搞笑。今後基本上就沒什麼機會再演戲了。言下之意錄製綜藝會讓演技退化。
孫紅雷、黃磊、黃渤等人都是演技派，《極限挑戰》確實也給人帶來不少歡樂，但是《極限挑戰》大電影卻確鑿無疑是一部大爛片。
從此以後，孫紅雷就甩開黃磊、黃渤，開始了爛片演繹之路，不管是《好先生》還是《帶著爸爸去留學》，故事還是角色，都沒表情包得到的好評多。
因為這幾部劇，觀眾質疑孫紅雷是否是在真人秀節目中浸染太久，導致失去了演員初心，忘了本行。孫紅雷儼然成了中國版的尼古拉斯·凱奇叔，從一個演技派，變身了爛片專業戶。
就在眾人都以為孫紅雷會沉浸在綜藝節目中無法自拔之時，但好在孫紅雷在《新世界》中憑藉著重情重義且霸道兇狠的金海一角又走回了「大哥」路線，又讓大家看到了孫紅雷的優勢。並在該劇中攜手妻子一同出演。
在娛樂圈之中迷失的自己，這一次孫紅雷終於找回自己曾經所丟失的東西，與他而言，也是在人生後半段之中最好的選擇了吧。