疾病常識
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病，多見於兒童、青年女性或久坐不動者。
由於冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮，產生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害。
損害呈對稱性，好發於四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。
初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓後恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙瘁，遇熱後更甚，嚴重者可有水皰，破潰後形成潰瘍，經久不愈。
如果肢端血運不好、手足容易出汗以及慢性營養不良者更容易發生，隨著氣候的轉暖可逐漸痊癒。
黃金搭配方案
1、維生素E+凍瘡酊
維生素E口服能夠減輕毛細血管通透性，改善血液循環。凍瘡酊局部外塗也具有促進局部皮膚血液循環、止痛止癢的作用。二者聯合適用於凍瘡初發患者，效果較好。
2、維生素E+紫雲膏
維生素E口服能夠減輕毛細血管通透性，改善血液循環。紫雲膏是紫草、當歸、胡麻油和黃蠟的混合物，具有活血化瘀、改善血液循環的作用，適用於凍瘡起水皰但水皰未破的患者。
3、青黴素+3%硼酸溶液+10%魚石脂軟膏
3%硼酸溶液局部濕敷具有清潔和輕度抗菌消炎的作用。10%魚石脂軟膏具有保護、潤滑和軟化痂皮的作用。青黴素肌肉注射可起到很好的殺菌消炎的作用。
上述3種藥物聯合適用於凍瘡發生糜爛或形成潰瘍、懷疑或已經繼發細菌感染的患者。
4、麻黃6克+桂枝l0克+細辛3克+附子6克+甘草9克十川芎10克
將上述中草藥煎湯，分兩次日服1劑。
5、艾葉30克+乾薑20克+草烏30克+透骨草30克
將上述中草藥用水煎湯，趁熱外洗患處，具有活血化瘀、擴張血管、改善血液循環的作用，對於凍瘡具有較好的治療效果。
健康囑咐
1、積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復，也可預防凍瘡新發。
2、寒冷季節注意防寒保暖，外出時戴口罩，防止冷風刺激。衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
3、年年復發者，可在夏季開始逐步養成用冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡的習慣，以提高耐寒能力。
4、冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
5、每年發病者，可冬病夏治，在伏天進行幾次外擦藥物治療，有條件的可加做紅外線理療則效果更佳，入冬前宜提早內外治療。
6、受凍後，不宜立即用熱水泡，或用火烘烤，應先慢慢把手足活動一下，然後再取暖，否則凍處會潰爛。皮膚瘙癢者，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
7、取生薑的自然汁，熬膏塗之，對於手、足凍瘡均有較好的治療效果。
8、紫皮蒜可用於凍瘡的預防。入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5～7天，如皮膚起皰，應暫停。