愛麗老師--孩子沒自信該怎麼辦呢?六個方法可以讓孩子建立自信

積極家庭教育 發佈 2020-05-08T10:45:29+00:00

孩子遇到困難就退縮,害怕參與集體活動,人際交往能力差,過分依賴他人,這些可能都是自信心不足的表現。你要告訴他:「這是個負面信息,怎麼處理它,權利在你手上,他說你很笨,你幹嘛這樣在意呢,媽媽/爸爸覺得你很聰明,你來什麼不在意呢?

孩子遇到困難就退縮,害怕參與集體活動,人際交往能力差,過分依賴他人,這些可能都是自信心不足的表現。自信對孩子一生的幸福都至關重要。作為父母我們都希望我們的孩子發展出的一個很重要的性格特徵,就是自信。自信就是自己相信自己的能力,知道自己什麼可以做,什麼不可以做。生活不會是一帆風順,總有一些不如意。自信可以讓孩子更好地適應生活,可以他們從容應對生命的起起伏伏、跌跌撞撞。

第一個方法:就是真正愛你的孩子。

這句話顯而易見,不用多說啊,但這是你能夠給予孩子最重要的東西。也可能你覺得自己這方面做得並不完美,然而誰又能做得完美呢?不必苛責自己。你只需要給予孩子充足的愛,建立良好的關係,多花時間陪孩子,多傾聽孩子的心聲,多鼓勵孩子,多向孩子問問題,多認同孩子的感受。讓孩子知道父母站在他們一邊,確保孩子能夠真正感受到來自父母愛的信號。

第二個方法:多給孩子鼓勵,再加一點點讚美。

讚美就像糖果,我們不想給孩子吃太多糖果,不想讓孩子對讚美上癮。但是我們知道,即使作為成年人,我們也喜歡收到一些讚美,你的孩子同樣如此。所以,當孩子全心投入嘗試一件新事情時,不管是順利還是很困難,讓孩子知道你為他付出的努力而驕傲。當你看到孩子在用心努力時,只要他們沒有放棄,或者他們表現出很好的耐心,或者至少他們的態度一直不錯,那麼就可以讚美一下孩子。但是,鼓勵更為重要,不論孩子做得好還是不好,鼓勵對他們都很有幫助。在他們做得好時,你可以這樣鼓勵:「能跟我說說你的感受嗎?你這麼努力,從未放棄,現在終於實現了你的目標,這有什麼感覺?」這對於孩子建立自信非常有幫助。當孩子做得不好時,你可以這樣鼓勵:「你犯了一個錯誤,事情沒有像你預想的那樣進行。我相信你一定能夠解決這個問題,我對你有信心,你一定能渡過的,在這之後你會成為更好的自己,同時,如果你需要爸爸媽媽的支持或幫助,爸爸媽媽就在這裡。」他們就會知道,即使自己沒有成功,也不會受到懲罰、羞辱,或者批評, 同時,爸爸永遠是他堅強的後盾。

第三個方法:增加孩子自信的辦法: 就是父母做好模範榜樣

你可以示範對自己的鼓勵,對自己說正面的積極的話語,讓孩子聽到,讓孩子知道你不放棄。別跟自己說消極的話,也別說跟自己說負面的話語,而是要保持自尊的姿態,樂觀的態度。這會對孩子十分有幫助。榜樣是孩子最好的老師。所以,你需要練習和做出自信的表率。孩子就會不自覺地通過你的言傳身教學會自信。

第四個方法: 培養孩子的韌性。

我們都知道,沒有人能夠一直成功。生活中總有挫折失敗、總有批評痛苦。但正是這些障礙和教訓,給了我們人生最大的機會和最佳的體驗,我們體會掙扎,體會失望,同時知道自己能挺過去,知道自己還能再次嘗試,知道一切都會OK。這其實也就是我們前面講過的成長型思維:當孩子相信失敗並不單單只是失敗,而是一個再次嘗試的機會時,他們在承擔風險、嘗試新事物時就不會擔心了。

第五個方法:讓孩子敢於獨立和冒險。

自信的孩子願意嘗試新事物,就像我們講過的成長型思維,他們不怕失敗。對於年幼的孩子,父母可以在一邊提供更多的支持,把孩子放到不同的環境中,讓孩子聽到父母的鼓勵,讓孩子知道父母是支持他們的。當孩子參加體育運動或學習樂器時,讓孩子對自己的愛好和興趣有自主權,父母只需要在一邊鼓舞就可以了。雖然只是在一邊鼓勵,孩子也知道他們的自信來自於父母。你還要為孩子提供探索新事物的新機會,可以有很多形式。比如去一個沒有去過的公園,哪怕是在吃飯的時候嘗試新的食物。當然,我們要給孩子介紹儘可能多的興趣愛好、更多的假期、更多與其他家人朋友相處的機會。在這個過程中,孩子也會變得獨立,並且發展出除父母以外的一些性格特徵,幫助孩子適應新環境。這樣他們會獲得獨立、冒險的意識以及全面的自信。

第六個方法:訓練孩子處理負面信息的能力。

比如, 孩子回來告訴你說:「別人說我很笨。」你要告訴他:「這是個負面信息,怎麼處理它,權利在你手上,他說你很笨,你幹嘛這樣在意呢,媽媽/爸爸覺得你很聰明,你來什麼不在意呢?你可以在意爸爸媽媽說的你很聰明。」父母這樣去引導孩子,孩子慢慢就會明白,哦別人永遠都對我有評論,,怎麼去處理是我的權利,那麼他就不會輕易去受負面評論的影響了。我經常告訴我的孩子,媽媽怎麼說你,也只是媽媽當時的觀點而已,與真正的你沒有關係,你可以聽,也可以不聽,聽不聽,根據你的心來做處理。我的大女兒10歲,外面很多人見了都說特別有自己的主見。小女兒5歲,我說:「你這樣我很煩燥。」她會說:「你煩燥和我沒有關係,是你自己的問題,你先讓自己平靜,再來說我。」

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