無糖、無油、高纖、蔬食正能量,香氣四溢的榛果紅蘿蔔早餐蛋糕

吃貨大俠 發佈 2020-05-24T13:21:20+00:00

榛果紅蘿蔔早餐蛋糕基於沒加孜然抺起司已十分美味,第二次試作,因起司用完又想買的起司缺貨,便隨意買。當我將隨意買來的起司圓盒打開,竟歪打正著和書上接近,內心一陣狂喜。為追求原汁原味而重做,朋友也來拉一把,讓我的起司也接近原汁原味….

榛果紅蘿蔔早餐蛋糕

基於沒加孜然抺起司已十分美味,第二次試作,因起司用完又想買的起司缺貨,便隨意買。當我將隨意買來的起司圓盒打開,竟歪打正著和書上接近,內心一陣狂喜。為追求原汁原味而重做,朋友也來拉一把,讓我的起司也接近原汁原味….

必須強調的是〜

這個看似很紅蘿蔔,吃來一點都不紅蘿蔔的蛋糕非常正能量。無糖、無油、高纖、蔬食充滿正能量,堅果氣味讓人充滿正能量,當被孜然提味的正能量抺上軟質起司,不浮誇,真心美味!!

用榛果油塗抺在烤過的麵包上,香氣四溢,最喜歡早餐聞到榛果味,讓人食慾大增,最美好的事在一天的開始發生。

【食材】

小麥麵粉、新鮮雞蛋、泡打粉、燕麥奶或其他植物奶、紅蘿蔔、整顆榛果、榛果泥、孜然、海鹽、榛果油

【製作流程】

將整顆的榛果敲碎,紅蘿蔔去皮刨成細絲。

麵粉與泡打粉混合後過篩。

注 : 小麥麵粉用SPELT FLOUR(全麥麵粉)

將雞蛋、榛果泥、燕麥奶,過篩麵粉放入大碗裡。

注 : 食材有孜然和海鹽,操作步驟沒寫,第一次試作漏加,第二次試作在這階段加入。

混合攪拌至呈光滑狀態的稠狀麵糊。

最後放入紅蘿蔔絲和榛果碎。

注 : 第一次試作,覺得拌入麵糊的榛果碎,烘烤出來脆度不夠。第二次試作,先以烤箱烤10分鐘再切碎再拌入。

攪拌完成。

烤模上下四周皆塗上榛果油,將麵糊倒入。最後在表面塗上少量的榛果油。

注 : 用核桃油代替榛果油。

【對照】第一次試作用南瓜籽油刷塗,深色的南瓜籽油讓蛋糕變這樣。

烘烤約30〜35分鐘。

注 : 試作以蛋糕探針測試有無沾黏麵粉,實作烤58 分鐘。

脫模放涼。

【對照】第一次試作用南瓜籽油刷塗的成品。



【成品】

用榛果油塗抺在烤過的麵包上,香氣四溢,最喜歡早餐聞到榛果味,讓人食慾大增,最美好的事在一天的開始發生。

這款鹹的早餐蛋糕很合適塗上奶酪一起享用,十分美味。

為追求原汁原味而重做,老天也來拉一把,讓我的起司接近原汁原味….。

抺上軟質奶酪的蛋糕搭配熱湯,是我家美味的晚餐。

聞是榛果香、吃是榛果香,香氣四溢。

這個看似很紅蘿蔔,吃來一點都不紅蘿蔔的蛋糕非常正能量。

無糖、無油、高纖、蔬食充滿正能量,堅果氣味讓人充滿正能量,當被孜然提味的正能量抺上軟質起司,不浮誇,真心美味!!

吃貨的姐姐說「這款蛋糕的確適合充作鹹味菜色,有機會再做,可以試著搭配醃肉品嘗,我猜想也是美味的。」

當「榛果紅蘿蔔早餐蛋糕」搭配醃肉,我的嘴想唱〜吃吧!吃吧!榛果紅蘿蔔和醃肉好搭….

搭西班牙生火腿

很贊

搭薩拉米

也很贊

【閱讀分享】

食物與廚藝 – 種子篇,榛果的特有香氣得自庚烯酮(榛果酮),在生榛果中含量較少,一旦榛果入鍋煎炸或沸煮,含量立刻陡增600〜800倍。

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