理想的血脂水平是多少
血脂和脂蛋白水平的正常與異常之間缺乏清楚界限，因而確定血脂和脂蛋白過高的界限是人為確定的。按傳統的看法，-般以同性別、同年齡組健康人群95%範圍的數值定為該測定參數的" 正常值"。
(1) 以總膽固醇水平衡量，血漿總膽固醇水平的理想值小於5.20毫摩/升(mmol/L)， 邊緣升高值為5.23 ~5.69毫摩/升，升高值大於5.72毫摩/升。
(2) 以血中低密度脂蛋白一 膽固醇(而非總膽固醇含量)水平衡量，理想值小於3.12毫摩/升，邊緣升高值為3.15 ~3. 61毫摩/升，升高值大於3.64毫摩/升。
(3) 以血中三醯甘油水平衡量，其理想值低於1. 70毫摩/升，升高值大於1.70毫摩/升。
高血脂的常見症狀有哪些。
(1) 黃色瘤
黃色瘤可發生於眼瞼部，是眼周圍的一種黃色瘤斑，稱為眼瞼黃色瘤。發生於肌腱稱為肌腱黃色瘤。發生於皮下結節狀的黃色瘤好發於皮膚受壓處，如膝、肘關節的伸側和臀部。
(2) 動脈粥樣硬化
約60%以上的高血脂患者在40歲以前都有心絞痛等動脈粥樣硬化的表現。
(3) 老年環
眼角膜上出現典型的老年環，常在40歲以前發生，形如鴿子的眼睛。
本症在臨床上比較多見，除家族性原因之外，更多的還是由於其他原因，如飲食不當、缺乏運動等引起，-般臨床表現不典型。生化檢查結果通常為膽固醇增高，甘油三酯正常或略增高。
動脈疾病容易早發冠狀動脈和周圍動脈疾病。常伴肥胖和血尿酸增高。大約有40%的患者可有異常的葡萄糖耐量，血糖升高。生化檢查結果通常是膽固醇和甘油三酯均增高。
肌腱黃色瘤、皮下結節狀黃色瘤、皮疹樣黃色瘤及眼瞼黃斑瘤、視網膜脂血症、動脈粥樣硬化早發及發展迅速，可伴發胰腺炎、糖尿病。生化檢查，甘油三酯明顯增高，膽固醇大部分正常或略增高。
高血脂的危害有哪些
隨著生活水平的提高，人們的飲食結構發生了很大變化，人們在日常生活中大量食用含有高脂蛋白、高糖和高鹽的食品，加上體力勞動與運動減少，導致高脂血症的患病率逐年升高。臨床已普遍將高血壓病、高脂血症、冠心病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等統稱為"富貴病"
血脂過高，可在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊，" 斑塊"增多、增大可使血管管徑變狹窄，堵塞血管或使血管內形成血栓，致使血管破裂出血。這種情況可引起冠心病、心肌梗死、腦梗死及腦出血等。
另外，高脂血症還與高血壓病、脂肪肝、膽石症、糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減少等疾病關係密切。
據世界衛生組織統計，全世界每年大約有1500萬人死於心腦血管疾病，心腦血管疾病病死率已占各種疾病總病死率的50%。高脂血症導致的心腦血管疾病是人類高患病率、高致殘率、高死亡率的" 隱形殺手"。
我國現有1億多的高脂血症患者中，雖然75%的患者無明顯臨床症狀，具有-定的隱蔽性，但隨時都有發病的可能，因此防治高脂血症的意義重大。
血脂高的人，多吃2紅，幫助降低血脂1、紅棗
對於血脂偏高的人來講，在平時若能夠堅持食用紅棗，對於降低體內的血脂有一定的功效。因為紅棗中含有豐富的維生素和蘆丁，這些物質能夠維持毛細血管的通透性，有利於幫助疏通血管、擴張血管，達到降低血脂的目的。 2、山楂 山楂的營養價值是非常高的，它具有很好的活血化瘀的功效，能夠幫助促進體內的血液循環，加速體內毒素垃圾的排出，對於擴張血管、改善微循環具有非常好的功效，能夠起到很好的降低血脂的作用。
血脂高的人，常補1酸，不出1月，頭也不暈了