醫聖講健康
B肝最可怕的不是進展為肝癌，而是這兩點，醫生：預防大於治療
陳先生，男，56歲福建泉州人，母嬰傳播B肝。 一、B肝病毒攜帶者是健康的，不需要治療 2019版《慢性B型肝炎防治指南》中已將"B肝病毒攜帶者"改為"B肝病毒攜帶狀態"，指出："無論是慢性HBV攜帶狀態或者是非活動性HBsAg攜帶狀態，都不叫攜帶者。"雖然僅有兩字只差，但是意
它是大腦的"鎮定劑"，每天晚上吃一點，心神放鬆，安心睡眠
睡眠一直被我們當成是生活中一個理所當然的組成部分，然而，我們卻越來越不重視睡眠，導致失眠問題突出。用咖啡因過度刺激神經，然後吞下安眠藥才能睡著，我們就這樣一根蠟燭兩頭燒，過度消耗著自己的精力，傳統的每晚8小時睡眠，幾乎已經成為一種過往的傳說。
一家三口先後患上胃癌，醫生嘆息：只因1道菜，毒性太大
全球將近一半的胃癌病人都是在中國胃癌，胃癌奪走全家人生命的情況非常的普遍，其實也並不能猜到胃癌，主要就是和飲食有直接的關係，一家人天天在一起吃飯，如果一個人因某種不良習慣引發了胃癌，那麼其他家人也會增加患上胃癌的幾率。
經常失眠的人，養成這5種習慣，睡眠會越來越好
在當前，很多人可能會面臨這樣的情況，到了晚上怎麼也睡不著，從晚上十點躺在床上，一直輾轉反側到十二點，還是毫無困意，所幸直接不睡了，拿起手機玩了起來，卻不想，越玩越有精神。
經常失眠多夢是怎麼回事？這4個因素是關鍵，別不放在心上
失眠是一種症狀，可以由多種原因引起，比如有些打呼嚕的人白天會困，但是晚上可能睡不好，也認為自己是失眠，可能晚上會經常醒來。
天氣再熱，6件傷胃事不要做，多做一件離胃癌近一步，尤其是女生
天氣再熱，6件「糊塗事」不要做，傷了腸胃還得胃癌，尤其是女生。夏天是細菌特別活躍的季節，因此，生活中應當特別注意講究衛生，飯前洗手，勤刷牙，餐具要整潔乾淨，生、熟食物不要盛在一個盤子裡，多吃熟食，以免細菌感染傷胃。
睡不好的人多吃這1物，隔兩天吃一次，改善失眠，不懂真虧
長期有失眠這種情況應該通過合理的方式進行改善，否則失眠嚴重會導致睡眠質量降低，除了導致抵抗力薄弱外還會加速身體衰老，甚至讓白天精神狀態變差許多，這樣就無法提高工作效率。
純天然"安眠藥"藏在身邊，每天按時吃，不失眠不抑鬱，醫生也在用
睡前吃得過飽，或者吃一些辛辣刺激生冷的食物，胃腸的消化負擔加重，胃部神經信號會不斷刺激大腦，使人難以安睡。
最適合失眠患者吃的5種食物，養心安神，8小時酣睡到天亮
失眠，是指患者對睡眠時間和（或）睡眠質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。隨著社會經濟的發展，人們生活節奏和方式的改變，失眠患者的比例正逐年增加。據WHO統計，全球有27%的人遭受失眠的困擾，美國有1/3成年人存在睡眠障礙，而中國成人失眠症的發病率高達38.
失眠"對頭"找到了，白開水加1物泡水喝，入睡快了，睡覺安穩了
很多人夜晚失眠到三四點，很多人已經起床準備上班的時候才開始有困意，有的人甚至整夜整夜的睡不著，也有的人睡覺質量非常差，睡眠的過程中會頻繁做夢說夢話，起床後感覺渾身疲憊，像沒睡一樣。